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- 13.02.2013, 23:51
- Forum: Techniken, Tipps, Hilfsmittel
- Thema: Schnell einschlafen
- Antworten: 49
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Schnell einschlafen
Vorab, schon gute Tipps! Bei mir helfen meist nur Bäder und sehr beruhigende Sachen. Habe mir deswegen auch eine Hypnose cd zugelegt und höre sie immer vor dem einschlafen und kann einfach vom Stress und vom Alltag loslassen und mich ausruhen. "Tiefschlaf in 15 Minuten" heißt diese und ich...