Hypnagoge Bilder nur kurz vor REM ?

[DreamKiter]

Ich führe Traumtagebuch:____Jep
Ich nutze Reality Checks:____Jep
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:____Jep
Ich nutze folgende Techniken:____
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:____
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:____

Hey Leute !

Ich beschäftige mich zur Zeit damit, zu erkennen aus welcher Schlafphase ich aufwache.
Meine Theorie ist nach dem Aufwachen ein bisschen liegen zu bleiben und zu beobachten, ob ich hypnagoge Bilder bekomme (und somit in einer REM Phase bin) oder keine Bilder kommen ( NREM )
--> Kann man das jetzt so prüfen oder nicht ?

Nun hab ich schon sehr oft gelesen: wenn man erstmal hypnagoge Bilder sieht ist der KT nicht weit.
Allerdings habe ich Abends auch schon beim ersten Einschlafen hypnagoge Bilder, wo es doch heißt, dass man erstmal kein REM hat.

Freu mich, wenn hier jemand für mich Licht ins Dunkel bringt

Gruß, Schmitzi

[Crow]

Wie du schon selber gesagt hast, kann man hypnagoge Bilder auch bekommen, wenn noch kein REM da ist.
Ich denke da ist es bisschen falsch so eine Methode zu benutzen.
Und das der KT nicht weit ist, wenn man hypnagoge Bilder hat würde ich auch nicht unterstreichen, jedenfalls nicht so pauschal.
Man könnte eher sagen, man hat mit hypnagogen Bildern eine höhere Chance einen KT zu bekommen als ohne. Man kann aber auch hypnagoge Bilder haben, ohne danach einen KT zu bekommen.

LG Crow

[DreamKiter]

Ok, danke schonmal für die Antwort !

Und ist es jetzt eher wahrscheinlicher, dass man nach einer bestimmten Schlafphase aufwacht, oder entscheidet das der pure Zufall, zu welchem Zeitpunkt man in REM/NREM aufwacht ?

Schmitzi

[DreamState]

Eine Wahrscheinlichkeit gibt es nicht. Ich bin z. B. am Anfang meiner Klarträumkarriere immer nach der REM-Phase aufgewacht Du kannst versuchen, dich über Autosuggestion in einer bestimmten Phase wecken zu lassen

Suggeriere dir vor / während des Einschlafens: "Heute wache ich nach / in der REM-Phase auf und erinnere mich an meine Träume"

Das inspiriert mich gleich, dazu nen Blogbeitrag zu schreiben

Viel Erfolg!
Grüße
DreamState

[DreamKiter]

Ich bin im Moment auch soweit, aufzuwachen und mich dann an den vorherigen Traum zu erinnern In den letzten Tagen bin ich rund 3 mal die Nacht aufgewacht und hab mich erinnert
Nur bin ich mir nicht sicher ob ich genau nach dem Traum aufgewacht bin, oder ob er schon ein paar Minuten her ist ^^

Aber wenn man doch genau nach der REM Phase aufwacht ist es doch blöd, oder ? Da darf man dann 90 Minuten wachbleiben

Auf den Blogeintrag bin ich gespannt

Danke dir auch !
Schmitzi

[DreamState]

Gegen Ende der REM-Phase oder direkt danach ist die Traumerinnerung in der Regel am besten. Wiso willst du 90 Minuten wach bleiben? WBTB-Technik?

Hier der Blogbeitrag:
http://www.kt-forum.de/blog/fp-content/images/related_entries/entry130627-160246.png

[DreamKiter]

Ich mein für WILDversuche ist es doch blöd, nach ner REM Phase aufzuwachen... und WBTB mit 90 min Wachzeit.. da vergeht mir die Lust am Träumen ^^

Kannst du dich darauf programmieren, am Anfang der REM wach zu werden ?

[DreamState]

Ich hab es aktuell nicht getestet, aber wenn man einen Anker setzen kann, dann ist es egal ob vor oder nach der REM-Phase

[DreamKiter]

Wua... stell ich mir richtig geil, aber leider auch richtig schwer vor

[maRC]

Ich kenne diese Anker (ich denke zumindest vergleichbare ) aus der Selbsthypnose und einigen Blitzentspannungsanleitungen, die sind echt praktisch diese Dinger Sie so anzuwenden kam mir noch nicht in den Sinn, ist aber keine schlechte Idee