Traumerinnerungs Probleme

[Shiguren]

Ich führe Traumtagebuch:Ja
Ich nutze Reality Checks:ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:Nein
Ich nutze folgende Techniken:WBTB , autosuggestion
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:____
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1. Frage
Guten Abend, Ich Mache Zurzeit die Technick WBTB Und man soll ja nach 6 Stunden Aufstehen und sich für 15 min - 1 stunde wach halten, mein problem is das ich den wecker manchmal garnicht wahrnehme und ihn ausreflex aus mache kann man das sich irgentwie abgewöhnen ?

2. Frage

Wenn ich ganz wach bin Erinnere ich mich an gar keine Traumerinnerung erinnerung obwohl ich autosuggestion benutze
gibt es da ein trick um sich daran besser zu erinnern?


Mit freundlichen Grüßen
Shiguren

[DestroyX]

Wärst du so nett, das nochmal in Ruhe und halbwegs lesbar zu schreiben?

Mein Kopf überschlägt sich, wenn ich versuche das zu lesen und letztlich kann ich nochnichtmal wirklich erkennen, was du eigentlich wissen willst >.>

[DreamState]

1. Wecker weiter weg legen, anderer Weckton
2. Traumerinnerung verbessern [TE]