Da habe ich doch glatt vergessen Feedback zu geben ...
Also ich habe die zwei Powerabende durchgezogen und habe folgende Techniken dazu angewendet:
- verstärktes Traumyoga am Abend mit Rückbezug auf den Tag
- Meditation
- Autosuggestionen + MILD (ineinander übergreifend)
- Entspannungstechniken (unter anderem die progressive Muskelentspannung)
- (an Tag 2 ein WILD Versuch)
Die Resultate haben mich nicht wirklich umgeworfen.
Tag 1: Ich habe vom Klarträumen geträumt. Ich musste einen Test meiner Biologielehrerin ausfüllen, der Test handelte vom Klarträumen. Die Fragen ergaben allesamt Sinn und ich habe tatsächlich richtig geantwortet. Allerdings musste ich auf Englisch antworten und meine Lehrerin hatte mir alles als falsch angstrichen. Obwohl die Antworten richtig waren
Immerhin habe ich die Thematik des Klartraumes in meine Träume eingebaut. Das ich trotzdem nicht klar wurde liegt wohl an mir
Tag 2: nichts besonderes zu berichten / WILD nach etwa 30 Min. abgebrochen
Ich will nichts rechtfertigen, aber in der Zeit habe ich auch eine Klausur geschrieben. Vielleicht war ich geistig schon in einer ganz anderen Sphäre. Wiederhole ich jedenfalls gerne