Ich führe seit etwa einem Monat Traumtagebuch. Seit etwa anderthalb Wochen wache ich zwei bis drei Mal pro Nacht nach einem Traum auf. Den schreibe ich dann natürlich gleich auf meinen Block.
Das Problem dabei: durch das Wachwerden und dadurch, dass ich dann nicht so schnell wieder einschlafe, bin ich den ganzen Tag total müde!
Kann ich meinem Gehirn nicht irgendwie beibringen, dass ich mich zwar schon an die Träume erinnern will, aber doch bitte zu einer anständigen Uhrzeit?
Geht das euch auch so, dass ihr andauernd wach werdet?
Das Kuriose dabei ist ja: wenn ich morgens wach werde und noch träume, werde ich fast immer Prä-Lucid, nachts aber nicht. Woran liegt das?
LG, Serafina