Und zwar hab ich schon des öfteren gelesen, wenn man in der Nacht aufwacht und man sich an einen Traum erinnern kann, nicht hastig sein soll da man den Traum vergessen könnte und noch etwas mit geschlossenen Augen liegen bleiben soll um den Traum zu rekonstruieren.
Allerdings hab ich das Problem, dass ich dabei wieder einschlafe und am nächsten Morgen und dem anschließenden Tag keine Erinnerung mehr habe.
Habt bzw. kennt ihr eine Lösung oder bessere Methode dafür ?
Vielen Dank im vorraus
Also eben nicht wieder einschlafen und versuchen sich wachzuhalten.