Ich nutze Reality Checks: momentan nicht
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: ja
Ich nutze folgende Techniken: SSILD, AS
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: SSILD
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: keine Wirkung bei SSILD, schlechte TE durch SSILD
Mittlerweile benutze ich die Technik SSILD schon seit fast 4 Wochen, immer abends vor dem Einschlafen (kombiniert mit AS).
Anfangs hatte ich durch SSILD viele falsche Erwachen (wofür SSILD ja bekannt ist), konnte mich auch stets an 2-4 Träume pro Nacht erinnern und Klarträume gab es natürlich hin und wieder auch. Also alles bestens.
Aber irgendwie ist es momentan so, dass ich mich an wenig bis keine Träume mehr erinnere, wenn ich SSILD angewendet habe. Klarträume habe ich nach wie vor, mein letzter war am Freitag. Aber meine Traumerinnerung ist mittlerweile richtig schlecht geworden, ich kann froh sein, wenn ich mich wenigstens an einen erinnere. Vor ein paar Tagen allerdings habe ich in 2 aufeinanderfolgenden Nächten einfach mal kein SSILD gemacht (habe es schlicht und einfach vergessen) und hatte in beiden Nächten je 7 Träume, an die ich mich erinnern konnte! So hoch war meine TE noch nie! Als ich dann in der nächsten Nacht wieder SSILD gemacht habe, war meine TE wieder richtig schlecht (nur 1 Fragmenttraum).
Meint ihr, es ist besser, wenn ich es erstmal mit SSILD lasse? Oder sollte ich trotz allem die Technik noch weitermachen?
Ich weiß halt nicht, wie sich das auf meine KTs auswirken würde, weil ich mit denen sehr zufrieden bin und auch weiterhin welche haben möchte.
Vielen Dank schonmal für eure Hilfe!
