Ein Feature zum Thema habe ich letztens fertig produziert! Hier der [External Link Removed for Guests]!
- Was ist Schlafwandeln?
Das Schlafwandeln wird auch als Mondsucht oder Nachtwandeln bezeichnet. Fachlich wird es "Somnambulismus" genannt. Dies tritt nur in den Tiefschlafphasen auf. Nicht in den REM-Phasen (Traum-Phasen)! Man schlafwandelt dann, wenn man während man schläft unbewusste Tätigkeiten ausführt. Diese "Tätigkeiten" können einfache im Bett ausgeführte motorische Abläufe sein wie z. B. das Bein bewegen. Es kann aber auch bis zum Bett verlassen führen, was bedeutet, dass sich der Schlafwandelnde in Gefahr begibt. - Gefahren beim Schlafwandeln
Schon im Bett kann das häufig vorkommende um sich schlagen zur Gefährdung anderer Personen führen. Das der Schlafwandelnde aus dem Bett fällt ist natürlich auch realistisch . In große Gefahren begibt sich der Schlafwandelnde allerdings vor allem wenn er das Bett oder sogar das Haus verlässt. Da Schlafwandelnde während des Schlafwandelns oft sehr ungeschickt sind, kann es oft dazu führen, irgendwo drüber zu stolpern. Auch die Treppe herunterlaufen wird schwierig. In den schlimmsten Fällen kann dies Beispielsweise sogar zum Sprung aus dem Balkon oder Autofahren führen.
Doch die meisten Schlafwandler sind friedlich und wollen niemanden etwas Böses. Schließlich steuert das Unterbewusstsein den Schlafwandelnden welches in den (zu mindest) meisten Fällen friedlich ist . - Was passiert beim Schlafwandeln im Gehirn?
Bei Schlafwandeln ist die Schlafstarre aufgehoben. Der Schlafwandler kann sich also in den meisten Fällen frei bewegen. Es ist also so zu sagen ein gelebter Traum. Die meisten Schlafwandler können sich nach dem Aufwachen nicht an die Geschehnisse erinnern (was mich jetzt aber als Klartäumer Wundert, weil es ja auch nur ein Traum war - nur eben nicht in der REM-Phase).
Viel und vor Allem aus wissenschaftlicher Sicht kann ich euch darüber leider nicht viel sagen . Ich könnte euch natürlich irgend ein Text aus Wikipedia hier her Klatschen aber ich denke nicht, dass das die meisten hier interessiert . Wer aber dennoch Wissenschaftlich das ganze Erklärt haben will kann sich [External Link Removed for Guests] informieren . - Wieso schlafwandeln manche Leute überhaupt?
Wissenschaftler sind sich uneinig darüber. Viel kann ich dazu also auch nicht sagen, da es einen Teil der vorherigen Frage beinhaltet. Klar ist aber: Schlafwandeln ist eine häufig verbreitete menschliche Schlafstörung! Schlafwandeln ist nichts übernatürliches! (Wie schon gesagt ). Nichts übernatürliches - aber dennoch etwas merkwürdig als Unerfahrener . - Verhalten während dem Schlafwandeln
Das Verhalten hängt davon ab, wie der Schlafwandler im Wachleben ist. Und das ist wie wir alle wissen bei jedem unterschiedlich. Vor allem der Tag oder Abend davor ist wichtig. War diese Person gestresst oder genervt? In diesem Fall kann das Schlafwandeln sehr ausgeprägt wirken. Also - Je nachdem verhält sich dieser Jemand auch während dem Schlafanden. Manche sind sehr Aggressiv, manche Verhalten sich recht Elegant und andere vielleicht sogar "cool" . Es variiert bei jedem!
Im [External Link Removed for Guests] dazu, werden unter anderem folgende Verhaltensstrukturen beschreiben, die bei Schlafwandlern meistens gleich sind. 2 davon habe ich herausgeschrieben:
- ausdrucksloses, starres Gesicht
- verminderte Geschicklichkeit
Im Bezug auf meine gute Freundin die wie gesagt schlafwandelt, stimmt beides nicht ganz. Das ausdruckslose, starre Gesicht stimmt bei ihr zumindest nur halb. Ihr Gesicht ist nicht nur starr, sie hat eine gewisse Mimik. Weniger als im Wachleben aber auf jeden Fall ist eine Mimik zu finden!
Zur verminderten Geschicklichkeit kann ich nur so viel sagen, dass es mir noch nie aufgefallen ist! Sie ist nicht mehr und nicht weniger Geschichtlich als im Wachleben.
Viel mehr finde ich das bei Schlafwandlern die Augen zittern! Nicht nur bei ihr ist das so. - Umgang mit einem Schlafwandler
Wichtig: Nicht Aufwecken! Denn falls der Schlafwandler plötzlich wach wird, steht er in drei Schocksituationen: Wo bin ich – Warum bin ich hier – Wer sind die Leute um mir herum. Dies kann im allerschlimmsten Fall sogar bis zum Herzinfarkt führen.
Am besten, man versuch die Person anzusprechen, wieder ins Bett zu gehen. Oder man wartet das Schlafwandeln einfach ab und versuch Unfälle zu vermeiden. - Ist Schlafwandeln ein Traum?
Denkt der Kopf, dass man träumt, wenn man eigentlich aber Schlafwandelt? Ich glaube nicht, denn im Traum unterhältst du dich mit Personen wie im WL auch und auch sonst handelst du meistens wie im WL (nicht immer). Doch wenn jemand schlafwandelt, dann ist diese Person meist ganz anders als im WL. Eher Abwesend und diese Person nimmt auch vieles einfach nicht/anders wahr. Ich denke Schlafwandeln ist irgendetwas anderes. Ein beleg dafür ist zum Beispiel auch, dass man wie gesagt nur in der Tiefschlafphase Schlafwandelt. Dies ist nicht die Traumphase (REM Schlaf). Dies ist ein weiterer beweiß dagegen. Doch es ist wie gesagt nur eine starke Vermutung von mir. Ob dies wissenschaftlich belegt ist, konnte ich nicht herausfinden und weiß es auch nicht.
Was Fallen euch noch für Fragen zum Thema ein? Stellt sie mir als PN und ich Editiere sie mit einer Antwort in diesem Beitrag . Damit ihr davon mitbekommt schreibe ich unten in den Kommentaren ein Kommentar mit einem großen „Update“ davor.
Wie gesagt, wenn ihr was ergänzen wollt, Erfahrungen habt, Fragen zu den bereits existierenden stellen wollt oder einfach eure Meinung sagen wollt (wer weiß ) - Einfach in die Komments .
Schöne Grüße
Andi1234