da ich seit längerem der Meditationspraxis nachgehe und deutlichen Zusatznutzen auf verschiedenen Ebenen innerhalb meiner Wahrnehmung feststelle, möchte ich Interessierten eine Videoreihe auf Youtube empfehlen. Nach langem Auseinandersetzen mit der Thematik "Meditation" meine ich, dass diese Videoreihe sehr aufschlussreich und informativ ist. Die Praxisanleitungen und Inhalte sind weitgehend losgelöst von religiösem Kontext und Dogmen.
Ich hoffe, dass dem ein oder anderen diese Videoreihe hilfreich sein kann.
Grüße der Iro
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