Bin schon länger an dem Thema Klarträumen interessiert, bin ich generell an Themen rund um Psyche und Lifehacking... Warte jetzt schon 23 Tage auf meinen ersten Klartraum. Zufällig hatte ich noch nie einen, Freunde von mir behaupten, sie schon, was mich sowohl skeptisch als auch neidisch macht
Ich versuch's mit RCs, so auf mindestens 30 komm ich am Tag, fruchtet allerdings im Traum noch nicht. Autosuggestionen mache ich nicht so konsequent, höchstens 2-3 am Tag. Von der Ausführung her aber schon richtig. Ein bisschen nervt mich die Aufschreiberei, da ich teilweise Material für 2h schreiben habe und das zwar gerade geht, aber ich hab nicht so riesig Bock drauf.
Ich versuch gerade auch herauszufinden, was denn meine Erinnerung hemmt und beflügelt, dachte erst Krank sein, aber selbst krank habe ich neulich ordentlich was erinnert. Es gibt auch schon eine Person, die immer wieder in meinen Träumen auftaucht, eine ganz überraschende. Leider will auch das mit dem diese Person fragen ob ich träume nicht fruchten.
Meine Motivation ist immer noch ganz ordentlich, würde aber gerne von anderen hören: "Hey, bei mir hat's sogar 2 Monate gedauert!". Ich glaube, dann wäre ich ein bisschen entspannter. Apropos. Wenn ich die "Oneironaut"-Tipps zum schnelleren einschlafen benutze kann ich mit unglaublicher Sicherheit NICHT schlafen. Ich kenne den Effekt von anderen Bereichen, dass Leute sagen: "Hey mach doch dieses oder jenes zum schlafen" und bei mir geht es garantiert nicht. Weiß nicht, woran das liegt. Hilfreich fand ich das Buch "die Manana-Kompetenz", wo es um Sympathikus- und Parasympathikus-Aktivierung geht. Meditation ist auch noch etwas, das ich schon länger betreibe, wollte mir auch schon so'n Headband wie das Melon kaufen, weiß aber wirklich nicht, ob sich's lohnt. Eine befreundete Neurologin meint, dass ihr eigenes, hochwertiges Equipment ziemlich unzuverlässig sei und dass sie sich nie auf Daten alleine vom EEG verlassen würde. Weiß ich jetzt auch nicht, ob das stimmt aber sie hat wohl zumindest Erfahrung. Bin also gespannt, was über das Teil hier weiter zu lesen sein wird.
So weit erst mal! Sweet Dreams!
Chris
)