Erster Klartraum /Stabilisierung

[AtroCty]

Hey Leute,

ich bin noch absoluter Frischling in dieser Welt und bin daher ein wenig aufgeregt.
Aufmerksam bin ich über ein Bild über Lucid-Dreaming geworden. Ich hatte es schon länger im Hinterkopf, aber nie wirklich damit befasst, weil ich eher zu den Skeptikern zählte.
Jetzt gestern bin ich erneut darauf gestoßen und habe mich mal entschlossen spaßeshalber es auszuprobieren.
Dazu habe ich gleich 2 Techniken auf einmal versucht. Einmal per OOBE, fand es aber eher unangenehm. Ich hörte Geräusche, als ob ein Flugzeug landen würde, und meine Luinge fühlte sich wie ein Luftballon an (Was vielleicht auch an meinem Schlafgerät liegt)

Dann habe ich den Wecker gestellt, sodass ich 6 Stunden geschlafen habe, aufgewacht, sofort versucht habe in Errinnerung zu bringen was ich zuletzt geträumt habe, und es in mein Gedächtnis einzuprägen. Da war ich auf einer Straße unterwegs. Diese Straße merkte ich mir. Nachdem ich einschlief befand ich mich auf dieser Straße wieder. Habe daraufhin ein RC gemacht (Nase zu und versucht dadurch zu atmen) und tatsächlich: Mir war klar, dass ich mich in einem Traum befand.

Ich war so dermaßen aufgeregt, wollte abr klein anfangen. Ich dachte mir, jetzt kommt eine Kreuzung, und da kam tatsächlich auch eine. Der nächste Schritt war dann "und um die Ecke ist jetzt eine Ampel". Dies war allerdings nicht der Fall. Ich ging zurück, und versuchte es erneut, wieder Fehlschlag. Als ich es dann zum 3. mal probierte und gerade um die Ecke bog, wachte ich plötzlich auf.

Auch wenn es nur sowas extrem banales war, war ich dennoch extremst fasziniert durch diese Erfahrung, vor allen Dingen, weil es schon beim 1. Versuch klappte und möchte dies auch gerne fortführen.

Jetzt auch mal endlich zu meiner Frage:
Was habe ich nun falsch gemacht? Lag es jetzt an der Aufregung? Wie kann ich sowas effektiv "stabilisieren" um nicht aufzuwachen?

Liebe Grüße aus dem Norden

AtroCty

Ich führe Traumtagebuch: Nein
Ich nutze Reality Checks: Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: einen einzigen (und mehrere früher, allerdings unkontrolliert)
Ich nutze folgende Techniken: unbekannt
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Stabilisierung
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: Keine

[xMANIACx]

Hey AtroCty, die Frage, was du falsch gemacht hast, solltest du dir so nicht stellen! Denn in meinen Augen hast du nichts falsch gemacht. Du warst neugierig, was diese Welt dir zu bieten hat und natürlich auch aufgeregt.

Wenn du aus einem Klartraum gekickt wirst, kann das die unterschiedlichsten Gründe haben.
Um länger in einem KT zu verweilen, kannst du Stabilisationstechniken nutzen:
z.B.
-dreh dich im Kreis
-mache einen oder mehr Reality Checks
-rufe "Klarheit!"
-reibe dir die Hände

[Ausführlicher hier im Forum:
- Stabilisationstechniken
- Ebenen-Stabilisierung]

[Crow]

Wie Maniac schon geschrieben hat, hast du nichts falsch gemacht. Man wacht halt manchmal unerwartet auf.
Zu der Stabilisation hat Maniac dir ja auch schon Tipps und Links gegeben.
Aber Glückwunsch zum 1. KT!
Hast ja einen sehr schnellen und guten Erfolg hinbekommen!