WBTB nach 8 Stunden machen?

DerKlarträumer02 · #1

Ich führe Traumtagebuch:Ja
Ich nutze Reality Checks:Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:Ja(Meiner Meinung nach Präluzid)
Ich nutze folgende Techniken:WILD, DILD, (WBTB)
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:WBTB
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:WBTB nach mehr als 6 Stunden

Hallo

Ich hatte in den letzten Monaten mehrmals die Erfahrung gemacht, wenn ich nach 8 Stunden aufwache, ein bisschen liegenbleibe, und dann doch wieder einschlafe, eine REM-Phase zu treffen.

Kann ich also WBTB auch nach 8h ausführen, oder ist das zu spät? Könnte das eventuell meine perfewkte "KT-Zeit" sein?

Freue mich schon auf Antowrten

-LG und Klare Träume

Dark Ethereal Being · #2

An und für sich ist es möglich, ja. Aber kannst du nach dem WBTB noch lange genug weiterschlafen? Normalerweise ist man ja nach 6 bis 8 Stunden ausgeschlafen, und dann nochmal (mindestens) ne halbe Stunde schlafen könnte schwierig werden.

EDIT: Die REM-Phasen werden länger umso länger man schläft, was auch erklärt warum man dort generell bessere Chancen hat. Vorallem was WILD-Techniken und die TE betrifft

DerKlarträumer02 · #3

Da bin ich mir garnicht so sicher

Ich werd es heute Nacht einfach mal nach 5 und nach 8 Stunden probieren.

Dark Ethereal Being · #4

Wenn du nach 8 Stunden wieder einschlafen kannst ist schön und gut, aber es sollten mehr als 5 Minuten sein

Ausprobieren ist immernoch die beste Methode

#5

Du kannst nach jeder Zeit ein WBTB machen. Da gibt es keine Grenzen oder Vorgaben.

Bell · #6

Ich WILDe nach langen Schlafzeiten am Wochenende.
Ca. 8 Stunden schlaf dann fütter ich meine Tierchen, ess vielleicht schon was und leg mich noch mal nen Stündchen hin. Funktioniert super.