Mir ist letztens in den Sinn gekommen, dass ich, was das Schlafen / Aufwachen angeht eigentlich schon immer recht gut darin war (subjektiv) mich selbst zu wecken. Sprich, wenn ich am nächsten Tag einen wirklich wichtigen Termin hatte, den ich auf keinen Fall verschlafen wollte, sagte ich mir ein, dass ich um eine bestimmte Uhrzeit aufstehen müsste. Oft genug wachte ich dann tatsächlich kurz, manchmal sogar genau eine Minute vor dem Wecker auf.
Nun meine Frage. Hat jemand schon mal probiert, sich ein MILD (Autosuggestionstext) zu geben in der Form "Ich MUSS Klarträumen", oder "Ich MUSS den Traum erkennen". Ich habe es die letzten 2 Nächte probiert, aber für eine vernünftige Aussage ob das hilft, na und von mir schon gleich garnicht, wäre das etwas zu wenig Aussagekraft.
Es klingt vielleicht etwas harsch, aber es könnte doch sein, dass einige Unterbewusstseine
(?) einen A....tritt brauchen?