In dieser Woche, wird das Bootcamp anders sein als in Woche 1. Ich hab dank der Erfahrungen aus der letzten Woche, gefühlt einen gewaltigen Sprung gemacht. Ich kann in vielem was am Anfang nur Theorie und Hypothesen waren, für mich den Sinn entdecken bzw. wie sie mich in meinem KT-Weg vorran komme.
Die große Realisation für mich waren letzte Woche, das Meditation alleine nichts bringt, gleiches gilt für RCs.
Mir fällt es noch schwer meine "Realisation" in Worte zu fassen, aber ich gebe mir Mühe.
Ich habe bemerkt das ich nach der Chakra Meditation, ein besseres Fokus hatte, aber nicht wie bei normaler Meditation. Es war eine Art geteilter Fokus. Ich habe Gedanken, sehr schnell bzw. mehr "nebenbei" bemerkt und locker losgelassen.
Ich konnte mich dannach auf etwas konzentrieren und nebenbei leicht an was anderes denken ohne das mein "Hauptfokus" zu sehr darunter gelitten hätte. hmmmm wenn nach der Chakra Meditation mein Fokus gefühlt 150% ist, und ich mich zu 100% auf mein Tisch konzentriere und mit 50% nebenbei denken, ist der Fokus bei beiden besser als wenn ich mich "normal" auf eine Sache fokussiere...
Ich versuch auf jedenfall das weiter zu beobachten und guck das ich es besser erkären lerne.
Ich vermute, das dass Wichtig ist um im Traum auf der einen Seite "Bewusst" zu sein und "Kritisch" auf der anderen Seite.
Die andere Realisation war, das ich immer noch die Macht der Glaubensätze unterschätze. Der Glaube alleine kann Berge versetzen heißt es.... ich glaube ich verstehe langsam
Die letzt große Realisation war, das mein RC nicht funktioniert und mich sogar eintrüben lassen hat
Aus diesen 3 großen Realisationen folgt auch das Bootcamp Vol. 2
Programm:
Chakra-Meditation - Jeden Tag.: ca. 45 Minuten (für jedes Chakra 5 Minuten)
Infernos Klartraum-Hypnose - Track 2
All-Day-Awareness light - Immer wieder mal Bewusst sein und die Realität so intensiv warnehmen wie möglich (Mein neuer RC)
Jeden Tag insgesamt 100 mal im Bart Simpson-Style schreiben: Ich erinnere mich an meine Träume und erinnere mich das ich träume!
Jeden Tag ein paar Runden Dual n back spielen (bringt sehr viel aber Funfaktor....egal muss...)
ausgemustert vorerst
Spoiler
Show
SSILD-Meditation-Affirmations-Kombo (geteilter Fokus 
)
)Spoiler
Show
Fremdsprachen lernen: Französisch (soll irgendwie auch bei KT hilfreich sein, habs aber mit reingenommen, weil es eh demnächst anfangen muss zu lernen^^)
Jedes mal wenn ich in Flur komme: Nacken und Schulter dehnen
Jedes mal wenn ich in den Spiegel gucke: Augenübungen machen
Jedes mal wenn ich eine Unterhaltung beginne: Realität in Frage stellen und heimlich testen
Soooo Beginn : 23.06.2015
