Ich nutze Reality Checks: Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Nein
Ich nutze folgende Techniken: Dild
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: RC
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:____
Hallo zusammen, ich hab die folgende Frage:
Wenn ich RC mache kann ich mehrere machen?
Wenn ich ein RC mache, dann mach ich folgendes:
1.Ich frage mir ob das realistisch ist, was um mir ist
2.Dann frage ich mir wie ich hierher gekommen bin und was ich vor 10-60 minuten gemacht habe (oder auch an wichtigen Momente im Tag)
3. Dann dreh ich mich um, zu sehen ob mir Barack Obama mir die Hand gibt oder schlisse die Augen um zu sehen ob ich am Strand bin, wenn ich sie wieder aufmache .
4. Schließlich schau ich mir auf die Hand ob ich 5 Finge habe, auf beiden Händen, und schau wenn ich durch die Nase atmen kann.
5. Ich sag mir folgenes:
(Ich seufse zufrieden) Ich bin nicht in einem Traum, aber wenigstens hab ich es bemerkt, und das ist mir am wichigsten.
Ist das zu viel ?
So, ich hoffe ihr könnt mir helfen
Grüße Excagon
