Was ist der Placebo-Effekt?
Im Allgemeinen kann man sagen, dass es sich um eine Fehl-Interpretation des Gehirns handelt, die dadurch ausgelöst wird, wenn wir etwas Erwarten das eigentlich nicht eintreten dürfte.
Kurz: Sei überzeugt von etwas und es passiert.
Wie leitet sich Placebo ein?
Grob gibt es 2 Auslöser von denen öfters die Rede ist: Einmal die Erwartungshaltung und zum anderen die Konditionierung.
Erwartunghaltung:
Ein Beispiel: Ich nehme mich selbst als Beispiel, weil mir selber das schon einmal passiert ist. Ich habe vor nicht so langer Zeit Passionsblumen-Tee ausprobiert, um zu testen wie sich das auf meine Traumerinnerung auswirkt. Ich habe bei meiner Recherche über diese Pflanze aus Versehen eine Fehlinformation in meine Testphase mitreingenommen. Nämlich, dass man nach einer gewissen Zeit Müde wird, sobald man diesen Tee einnimmt. Allerdings macht diese Pflanze gar nicht müde (Quelle: Astral Garden), sowie ich im Nachhinein in Erfahrung bringen konnte (zum Topic). Dieser Irrglaube hat mein Gehirn offensichtlich aufgenommen und auch umgesetzt in Form von Müdigkeit.
Sprich: Ist man überzeugt von etwas, dann wird dies auch passieren.
Das ganze funktioniert aber nur, wenn wir von etwas wirklich überzeugt sind. Falsche Überzeugung oder Schummelei erkennt unser Gehirn und führt meist nicht zum Ergebnis.
Konditionierung:
Damit ist gemeint, dass man unbewusst auf einen Reiz reagiert. Dabei ist es wichtig, dass der Mensch unwissentlich mitspielt.
Beispiel: nehmen wir einfach mal an, wir mögen ein ganz bestimmtes Essen, wo uns das Wasser im Munde zusammenläuft. Nun bekommen wir diese Mahlzeit über einen längeren Zeitraum hinweg reserviert. Gleichzeitig wird aber auch eine bestimmte Musik im Hintergrund abgespult. Wenn wir dann diese Musik irgendwann (die permanent auch bei dieser bestimmten Mahlzeit abgespult wurde) für sich alleine hören, dann reagieren wir auf diesen Reiz und uns wird das Wasser ebenfalls im Munde zusammenlaufen. Unser Unterbewusstsein hat also diesen Reiz aufgenommen und verbindet diesen mit dem Essen. Wir wurden also praktisch unbewusst auf diese Situation konditioniert.
Wird der Placebo-Effekt auf Medizinischer Ebene angewandt?
Ja, und zwar wird genau dieser Effekt eingesetzt, um Patienten (Es sei jetzt mal dahin gestellt welche Krankheiten) zu heilen. Es gibt sogenannte Placebo's in Form von Tabletten, die eigentlich überhaupt keine Wirkung haben, aber durch den Glauben des Patienten doch heilend wirken können.
Es gibt sogar Scheinoperationen, die gar nicht durchgeführt werden und so dem Patienten vorgegaukelt wird, er sei operiert worden
. Meistens entwickeln die Patienten positive Symtome die letztendlich zur Heilung führen können.Placebo auf das Klarträumen bezogen
Da sehen wir wie wichtig die Erwartungshaltung bzw. die Überzeugung ist. Aber wie können wir eine echte Überzeugung bewusst einleiten, damit wir öfters und auch regelmäßig Klarträumen können? Offensichtlich ist das ein maßgeblicher Einflussfaktor.
Nun, diese Frage kann ich leider nicht beantworten. Wie will man das überhaupt schaffen, sein eigenes Gehirn auszutricksen? Das erweist sich als eines der schweirigsten Vorhaben der Menschheitsgeschichte. Aber genug davon.
Ich denke, dass einfachste und wirkungsvollste was wir machen können ist ... einfach natürlich und ehrlich zu uns selbst zu sein und Spaß dabei zu haben. Disziplin und routoniertes Verhalten geben dem Ganzen noch den letzten Pfiff. So würde sich auf lange Sicht eine echte positive Erwartungshaltung zu verschiedenen Dingen herstellen. Ich weiß, ich habe die Frage jetzt nicht direkt beantwortet
. Kann ich auch nicht, weil ich selber nicht weiß, wie wir das Hirn manipulieren können. Ehrlich gesagt will ich es auch nicht manipulieren können, weil wir uns dann vermutlich aus Versehen selbst töten könnten, wenn wir in der "Buxe der Pandora" herumfuschen. Also lassen wir das Ganze lieber.So, das wars von mir. ich hoffe ihr hattet Spaß beim Lesen.
PS: Ich bin offen für Kritik, Verbesserungen, Ergänzungen, Lob und sollte etwas Fehlen bzw. etwas falsch beschrieben sein dann bitte dringend bescheid geben. THX!
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