Hi,
ich hab mir einen kleinen Kalender in Excel gebastelt mit dem ihr eure Entwicklung tracken könnt: [External Link Removed for Guests]
Ich habe ihn ursprünglich erstellt um leichter überprüfen zu können ob ich die Ziele erreiche die ich mir setze. Nach dem Datum und dem Wochentag kann man die fortlaufende/n Nummer/Nummern der Träume eintragen. Daneben ob es sich um einen Trübtraum (T), Präluziden (PL), Geträumten Klartraum (GK), Klaren Moment (KM) oder Klartraum (KT) gehandelt hat. Danach ist noch Platz für Kommentare welche Techniken anwendung fanden etc. Ich fand es wahnsinnig motivierend den Entwicklungsprozess so dargestellt zu sehen.
Enjoy
Trackingkalender
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Imkopfsalat
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