ich habe leider immer das Problem, dass ich nach 2-3 Std. Schlaf aufwache, also dann, wenn ich die REM-Phase noch nicht erreicht habe.
Kennt jemand zufällig eine App, die die Schlafzyklen misst, dabei eine REM-Phase erkennt und den Nutzer genau DANN aufweckt?
Ich kenne zwar einige Apps die die Schlafphasen messen, aber die haben alle nur die Funktion, den Nutzer in der Leichtschlafphase am Ende zu wecken.
Ich bräuchte so eine Art REM- Wecker
Liebe Grüße