VILD Visualisierung

Mr_G4mer · #1

Ich führe Traumtagebuch:__Nicht mehr__
Ich nutze Reality Checks:_Nein___
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:___Nein_
Ich nutze folgende Techniken:___Momentan VILD_
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:___VILD_

Hallo erstmal, es geht um meine Visualisierung bei der VILD Technik. Ich möchte wissen, ob dieses Traumstück gut genug ist oder ob etwas fehlt.
Also: Ich bin in meinem Zimmer, plötzlich kommt mein Kumpel in mein Zimmer, weil er mich besucht. Er grüßt mich und ich grüße ihn zurück. Als er dann in mein Zimmer reinkommt, frage ich ihn, was wir jetzt machen wollen. Dann schaue er mich an und sagt: ,,eh du träumst!´´ Dann mache ich einen Nasen-RC und merke, dass trotz geschlossener Nase atmen kann. Dann sage ich gefreut, dass ich träume.

So das war mein Traumstück. Ist das gut für VILD oder sollte ich etwas verändern??

Simue · #2

Casino wer?

Also das passt schon so. Probiere es aus. Ich habe nur die Erfahrung gemacht nach 2 Wochen ohne VILD-Erfolg (zu schlechter Zeit), dass es mir mental zu anstrengend wurde und auf Dauer zu öde, jede Nacht dasselbe Szenario immer und immer wieder durchzuspielen. Aber Leute sind unterschiedlich. Manche machen sich einen Spaß draus und haben viel Erfolg damit.

Super Empfehlung für VILD (besser und anschaulicher kann man es nicht erklären, als der gute alte junge Kylonas - ok. Dreamstate könnte es wohl auch noch und da kommt auch mal auf School Of Oneironautics bestimmt ein Video raus

):

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Mr_G4mer · #3

Ja, danke für die Empfehlung

. Bin momentan schon bei SSILD. Aber trotzdem danke

Simue · #4

Gute Entscheidung

. Ich favorisiere diese Technik jetzt schon über 1,5 Jahre hinweg. Sie wird im Gegensatz zu inhaltsbezogenen KT-Übungen niemals fad.

DreamyEye · #5

Ja, es reicht aus.