Ich führe Traumtagebuch: ja
Ich nutze Reality Checks:nein
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:ja
Ich nutze folgende Techniken:WBTB WILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:____
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:schlafparalyse
Wie lange dauert es bis ihr in einer schlafparalyse seit?
Ich nutze ein WBTB und dann WILDe ich
Und was macht ihr gedanklich bis die schlafparalyse eintritt?
Ich lag schon 30 min im Bett und es passierte nichts.
Wie lange bis zur schlafparalyse
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Crow
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Wie lange bis zur schlafparalyse
Erstmal Willkommen Samsara.
Es kann unterschiedlich lang dauern bis man in die SP kommt. Außerdem kann es auch sein, dass man die SP gar nicht mitbekommt. Das muss man aber auch nicht unbedingt um einen WILD hinzubekommen. Konzentriere dich lieber darauf bewusst einzuschlafen und in den Traum zu kommen, als zwanghaft auf die SP zu warten. Entweder sie kommt dann von alleine oder auch nicht. Und wenn sie kommt, dann merkst du es schon.
Und was du gedanklich machen kannst: Beobachten. Beobachte einfach was du siehst, was du spürst, was du hörst...Achte auf deine Sinne.
Oder du denkst einfach an was du möchtest, hilfreich wäre evtl., wenn es mit dem Thema KT zu tun hat. Was wirst du machen, wenn du klar wirst? Was für ein geiles Gefühl du haben wirst, ect.
LG Crow
Es kann unterschiedlich lang dauern bis man in die SP kommt. Außerdem kann es auch sein, dass man die SP gar nicht mitbekommt. Das muss man aber auch nicht unbedingt um einen WILD hinzubekommen. Konzentriere dich lieber darauf bewusst einzuschlafen und in den Traum zu kommen, als zwanghaft auf die SP zu warten. Entweder sie kommt dann von alleine oder auch nicht. Und wenn sie kommt, dann merkst du es schon.
Und was du gedanklich machen kannst: Beobachten. Beobachte einfach was du siehst, was du spürst, was du hörst...Achte auf deine Sinne.
Oder du denkst einfach an was du möchtest, hilfreich wäre evtl., wenn es mit dem Thema KT zu tun hat. Was wirst du machen, wenn du klar wirst? Was für ein geiles Gefühl du haben wirst, ect.
LG Crow