Ich nutze Reality Checks: Ja - Nase, Finger durch Hand, Lesen
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Nein
Ich nutze folgende Techniken: DILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: TTB
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:
Aufwachen nach jedem Traum, schwierig zu suchen da die meisten sich dann auf falsches Erwachen beziehen (viele Ergebnisse)
Moin,
ich führe seit Samstag mein TTB, wenn ich schlafen gehe nutze ich Autosuggestionen und sage mir das ich mich morgen an meine Träume erinnern werde.
Das funktioniert auch erstaunlich gut, so das ich Samstag bereits Bruchstücke eines Traums eintragen konnte, Sonntag noch ein paar mehr Bruchstücke.
Gestern habe ich sogar schon 2 Träume aufgeschrieben (beim dritten war ich dann leider zu faul...) in denen ich mich an viele Details wie Personen, Orte und Aktivitäten erinnern kann. Heute war es dagegen wieder nur ein Traum aber auch der war relativ detailreich.
Was mir aber auffällt, ich erinnere mich morgens nicht an 2 oder 3 Träume, sondern ich wache nach jedem Traum auf
ist das normal und so üblich? Ich bin dann auch erstaunlich fit und nicht gerädert wie ich es oft morgens bin aber mich verwundert das schon, weil ich sonst eher selten nachts wach werde
Gruß
Venice
