aris weg zum Klartraum Profi

#16

Für den Nasen-RC bietet es sich an, die Zunge gegen den Gaumen zu drücken. Damit sperrt man den Luftstrom vom oberen zum mittleren Rachen. Ist auch gut, wenn man nicht in der Öffentlichkeit einen sichtbaren RC machen will. Dafür braucht es keine Hände und nix und funktioniert im Traum genau so, wie ein Nasen-RC mit zuhalten der Nase.

ar55 · #17

Tja.
ich war mir heute so sicher das ich einen kt haben werde. Und tja:
Ich war schwerelos in der unendlichen leere.
Das war komisch und ich wurde klar und woolte rc machen. Dann ploetzlich wach ich auf, weil mich mein vater geweckt hat.
Soll ich das als kt zaehlen oder nicht?

GelberYoshi · #18

Immerhin klang der Anfang vielversprechend

beim nächsten Mal hast du bestimmt nicht so ein Pech mit dem Zeitpunkt.

KaFred · #19

Die Definition eines Kts ist, dass man sich im Traum bewusst war, dass man träumt. Wenn das so war kannst du es als KT werten

Kaskade1 · #20

Hm, gute Frage, ich denke, dass es zum Klartraum noch ein Stück ist - mehr Traumbewusstsein und Steuerungsfähigkeit. Aber das wird, bleib dran!

ar55 · #21

Ok ich werte ihn mal nicht als klartraum
mein plan fuer heute:
1.frueh schlafen gehen
2.meditieren.
3. Die devhke anstarren technik

Simue · #22

ar55 hat geschrieben: 2.meditieren.

. Damit kannst du nix falsch machen. Auch wenn kein KT rausspringt.

ar55 · #23

Ich fange jetzt mit traumyoga an.
Mein couch ist yaga.

Simue · #24

hab ich auch mit mai 2018 begonnen. bin gespannt was du schreibst und wie es sich bei dir entwickelt. macht bis jetzt spaß, stimmts.