hab es nun auch hierher geschafft. (War bissle hakelig mit der Anmeldung) Hab hier schon den einen oder anderen Post mal im Stillen mitgelesen und das eine oder andere ausprobiert - und hey siehe da im April hatte ich meinen ersten, wenn auch nur sehr sehr kurzen Klartraum. Seit dem habe ich mich tiefer mit dem Thema beschäftigt und auch schon das eine oder andere Buch gelesen. Meine Traumerinnerung war auch schon mal gar nicht schlecht, so 3-4 Träume an die ich mich erinnern konnte aber seit gut 1 Monat geht gar nix mehr.
... Keine Erinnerung mehr an nix ... ob mit Meditation, Suggestion, WBTB ... einfach völliges NIX. Vll habt ihr ja einen Tipp. Alles was ich geändert habe ist mehr drauf zu achten was ich zu mir nehme. Fluridhaltige Sachen vermeiden (Wasser, Zahnpasta, etc), länger versucht zu schlafen, sprich früher ins Bett, nicht mehr direkt vor dem Schlafen Handy oder TV, eben eigentlich alles was zu einer besseren Traumerinnerung beitragen sollte. Ich habe Traumtagebuch geschrieben oder via Digtiergerät aufgenommen. Sogar einen meiner Kumpels habe ich damit angesteckt und ihn als Traum-Buddy über alle meine Träume zugetextet. Naja vll. habt ihr ja noch die einer oder andere Idee. Grüße
´s Dibbele
