Durch Alkohol zum Klartraum

[LucidDreamer]

Wächst die Chance auf KTs exponentiell? Falls man das irgendwie so angeben kann? Wäre ein größerer Ansporn mehr zu schlafen wenns so wäre

[maRC]

Je mehr Schlaf desto förderlicher, irgendwann gehts aber nicht weiter Trotzdem würde der REM Rebound Effekt effektiver sein, aber dazu müsste man eben erstmal Traumphasen unterdrücken

[5iMOn]

Ich würde auch niemals Alkohol trinken um KTs zu bekommen. Ich sehe das mehr als angenehme Nebenwirkung am Tag danach

ich werde es heute dezent mit alk probieren. man gönnt sich ja sonst nix. jedem das seine. habe durch den rem-rebound irre viele träume zu notieren. gar nicht so unbewusste, aber nur die handlungsfreiheit ist meist gleich null.

[maRC]

Na hoffentlich bleibt es auch bei dezent und du trinkst nicht nur wegen den KT

Viel Erfolg und einen guten Durst

[5iMOn]

hey maRC, war eh dezent. 4 bierchen sind bei mir nicht die welt . brachte viele träume. aber nur 2 zusammenhängende konnte ich am ende morgens auch notieren. ansonsten hatte ich in der nacht einen kurzen luziden traummoment, um den es mir im nachhinein sehr schade ist. aber ich habe ihn nicht notiert, weil ich bei erwachen noch zu angetrunken und müde war. das ist ja auch der große negativpunkt beim alkoholkonsum bei der traumarbeit bei mir.
das SSILD in den morgenstunden konnte ich nur halbherzig und kaum einige minuten machen. beim WILDen später bauten sich super realistische landschaften und bilder auf, aber ich konnte nicht hineinspringen, weil diese zu rasch wechselten. ergo lasse ich das projekt unter alk-einfluss fallen. ist zu wirr, konfus oder was weiß ich. werde nun eine längere zeit abstinent bleiben.

[DocBenway]

Alk verursachte bei mir so gut wie nie einen KT und ich habe auch eine schlechte TE am morgen danach, aber das wurde auch auf dem UT diskutiert ... andere User haben da bessere Erfahrung damit gemacht, kann aber auch sein, dass es an meiner Erwartungshaltung liegt ("trinke ich Alk habe ich sowieso keinen KT").

[Oni]

Alk verursachte bei mir so gut wie nie einen KT und ich habe auch eine schlechte TE am morgen danach, aber das wurde auch auf dem UT diskutiert ... andere User haben da bessere Erfahrung damit gemacht, kann aber auch sein, dass es an meiner Erwartungshaltung liegt ("trinke ich Alk habe ich sowieso keinen KT").

oder daran, dass es erst ab einer bestimmten Dosis hinderlich ist

[DocBenway]

Alk verursachte bei mir so gut wie nie einen KT und ich habe auch eine schlechte TE am morgen danach, aber das wurde auch auf dem UT diskutiert ... andere User haben da bessere Erfahrung damit gemacht, kann aber auch sein, dass es an meiner Erwartungshaltung liegt ("trinke ich Alk habe ich sowieso keinen KT").

oder daran, dass es erst ab einer bestimmten Dosis hinderlich ist

Alles unter 2 Maß (für Nichtbayern das sind 4 mal 0,5 Liter Bier) wird in Bayern nicht als Alkoholkonsum angesehen

Laut unserem früheren Landesvater Beckstein kann man damit auch noch problemlos Autofahren (ja niemals machen !!!)

[Holzfalter]

Ich denke halt das man durch Alkohol lange schläft und am Morgen noch so fertig ist, dass man weiterschläft, obwohl der Tiefschlaf lange vorbei ist.. von demher müsste auch Sport und langes ausschlafen auch einen ähnlich guten Effekt bringen

[suitswin]

Ich berufe mich jetzt auf diese beiden Links, da ich speziell keine Ahnung haben, nur erfahrungsgemäß:

[External Link Removed for Guests]

[External Link Removed for Guests]

Während das wirkliche Komasaufen, anscheinend zum kompletten Blackout führt (1. Link), was REM-Phasen angeht, so soll der leichte bis mittlere Alkoholgenuss die REM-Phasen in die zweite Schlafphase verschieben, wodurch sie sich in dieser anhäufen. (2. Link)


PS: Vielen Dank an DocBenway So ein Kompliment kann ich nur mit dem Lehrsatz: Übung macht den Meister zurückgeben

[Bell]

Ich habe mir den link von suitswin nicht angesehen aber es ist doch bekannt, dass man wenn man Alkohol trink keine REM Phase hat, deswegen ist man doch so müde wenn man nach dem Rausch schläft.
Also wenn man dann später noch mal schläft (oder extrem lang) hat man dann einen Nachholbedarf (?). Also eine gute Chance auf den KT. Aber ich denke nicht, dass es besser wird. Weil bei "normalem" Schlaf ohne Alkohol hat man die REM Phase ja ganz normal... kann mir jemand folgen ?

[5iMOn]

bin da eher suitswin´s meinung. daher heißt es üben, üben, üben . anscheinend war es beim letzten mal (vorgestern erst) um eines zuviel. muss es heute gleich mit "nur" 3 (nicht maß, sondern halbe) ausprobieren. und dazu kommen halt noch 20 km laufsport davor hinzu. eine starke combi. ob das dann eine mittlere dosis ist?

[suitswin]

Mhja, ich versuche es mal, Bell. Du glaubst also, dass der Körper, wenn ihm die Traum-/REM-Phasen entzogen werden, diese beim nächsten Schlaf nachholt. Demzufolge sollten sich dann Anzahl der REM-Phasen erhöhen, wobei man dazu sagen muss, dass schiere Quantität auch nicht nur Positives mit sich bringt. Für eine gute TE und allgemein lange Träume wäre ja die Länge wichtig..

Zu 5iMon: Das ist dann schon hart. Ich weiß ja nicht wie überfit du schon bist, wahrscheinlich steckst du die läppischen 20km wie nichts weg. aber normalerweise ist Anstrengung auch ein Traumkiller...

[Crystalfilm]

Wenn ich angetrunken bin, hab ich meistens total wirre aber amüsante Trübträume.
Wenn ich betrunken bin - was mal selten der Fall ist - weiß ich zwar, dass ich was geträumt hab, kann mich aber an keine zusammenhängende "Geschichte" erinnern bzw. habe nur kleine Bildfetzen im Kopf.

Ich habe übrigens auch am Wochenende die meisten Klarträume. Vor allem, weil ich dann immer WBTB mache. Unter der Woche schlafe ich ca. 6-7,5 Stunden, da habe ich keine Lust mich zwischendrin noch zu wecken.

[5iMOn]

fabelhaft. meine taktik ging auf. nur ließ ich diesmal das lauftraining weg (hier muss ich mal aufpassen, ob da wahrlich was dran ist, was suitswin mit anstrengung = traumkiller meint, da ich am montag zb tempodauerlauf machte und relativ erschöpft schlafen ging und nur ganz wenig TE hatte).
3 Bier in Ehren verschafften mir bei 3 WILD-Versuchen in den Morgenstunden 2 Klarträume (oder eher KT-Momente) und beim 3. Mal wäre es mit ziemlicher Sicherheit der allerschönste bislang geworden (flog noch aus der 3. Perspektive als Adler über Land und Berge und kam gerade nicht dazu, in die Welt einzutreten), wenn da nicht meine lieben Kinder gewesen wären
Ich muss halt aufpassen, durch die Klartraumalkoholexperimente nicht zum Anonymen Alki zu werden .