KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich hab mir vor dem Schlafengehen mal ein Horrorspiel gespielt. Dann habe ich mir bei Einschlafen gesagt (Autosugestion), dass ich heute ein Alptraum darüber habe. Schwupps hatte ich einen. Aber der war heftig! Ich habe geträumt, dass ich von einem Alptraum träume (!) Dann bin ich aufgewacht und habe meinen Fuß in einen Schrank gesteckt, da er ziemlich am Kribbeln war (mach man ja immer so, wenn der Fuß am Kribbeln ist. ).

Dann kommt eine Traumfigur die Treppe runter. Ich bleibe wie eingefroren stehen und sehe, wie sie mit einem sehr verkrampften Gesicht und einer nach hinten gebeugten Haltung runter geht. Dann habe ich meinen Bruder gesehen, der einen Krampf im Bein hat. Und mit schmerzerzehrtem Gesicht seinen Fuß gegen die Wand drückt. Ihm wird nicht geholfen. Ich mache auch keine Anstalten ihm zu helfen.

Fazit: Durch meine Autosuggestion und einem Horrorgame hab ich also einen Albtraum gehabt. Aber nicht so, wie ich es genau haben wollte. Ich habe erst geträumt, einen Albtraum zu haben, hatte dann einen Albtraum, und bin dann wieder im Real Life aufgewacht. Musste mich erst mal beruhigen, hab richtig geschwitzt. Kein KT dadurch entstanden, obwohl ich kurz davor gewesen sein muss!

Ich hab mal gehört dass fettiges Essen vorm Schlafengehen Albträume
begünstigen soll

Und selbst hab ich mit Wärmflaschen die Erfahrung gemacht, dass ich dann
öfters Albträume hab ^^ Und zwar wenn ich mit ner Wärmflasche ins Bett gehe,
wach ich oft nach ca. 1 - 2 Stunden auf, weil ich durchgeschwitzt bin und Albträume
hatte. Ob das tatsächlich an den Wärmflaschen liegt oder es nur Zufälle waren, weiss
ich nicht

Diana hat geschrieben:Ich hab mal gehört dass fettiges Essen vorm Schlafengehen Albträume
begünstigen soll

Und selbst hab ich mit Wärmflaschen die Erfahrung gemacht, dass ich dann
öfters Albträume hab ^^ Und zwar wenn ich mit ner Wärmflasche ins Bett gehe,
wach ich oft nach ca. 1 - 2 Stunden auf, weil ich durchgeschwitzt bin und Albträume
hatte. Ob das tatsächlich an den Wärmflaschen liegt oder es nur Zufälle waren, weiss
ich nicht

Da muss ich fragen Wärmflasche auf Bauch oder an den Füssen ???

Infraschall
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Hab die letzten Tage etwas über deine Idee nachgedacht. Finde ich sehr interessant. Es wäre sicher auch möglich mit einfachen Tönen zu arbeiten welche individuell mit etwas bedrohlichem in Zusammenhang gebracht werden. Oder die Audiospur aus einem Horrorfilm extrahieren und in der Nacht leise abspielen lassen ect. Es gibt sicher viele Möglichkeiten. Bin gespannt was du so berichtest.

Also ich hatte zum Glück noch nie Alpträume und möchte sie auch nie haben. Immer wenn ich einen Horrorfilm schaue denke ich mir: "Jetzt ist vielleicht etwas von diesem Horror in dein Unterbewusstsein übergeangen und du wirst heute nacht davon träumen. Aber genau das ist noch nie passiert