KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Tybalt hat geschrieben:moin habe das problem das wenn ich verscuhe zu WILDen nur ein bisschen kribbeln in händen und beinen bekomme und es nicht weitergeht. weiss jemand woran das liegen könnte und wie man das beheben könnte?

Die Hauptursache warum die SP abbricht ist, dass du dich zu sehr darauf konzentrierst. Lass dich gehen und bleib ruhig - dann sollte es auch weitergehen

kann ich das trainieren mich nicht zu sehr zu konzentrieren?

die sp bricht ja nicht ab, sie fängt nichtmal an

Vielleicht bist du zu aufgeregt oder nicht müde genug?

Ich bekomm das Kribbeln im Handgelenk, dann penn ich nach 10 - 30 Sekunden ein

Wie oft hast du schon gewildet?
Wie lange WILDest du immer?
WILDest du abends oder in der Nacht / am Morgen?
Wann setzt des Kribbeln ein?

Gewildet: 15 - 20 mal
Wie lange: schlafe immer ein (nach so 15min)
Wilde am Abend (22:00) oder bei WBTB (04:00)
Kribbbeln setzt ein nach 10 - 15 Minuten

Hey, hab mal ne Frage zum WILDen. Ich habs ein paar Mal versucht, aber immer wenn ich kurz vor der Schlafparalyse bin, also der ganze Körper kribbelt, man das Bett an Armen/Beinen nicht mehr wirklich spürt und ich langsam dieses coole Gefühl bekomme in eine andere "Welt" zu gleiten (hoffe ihr Versteht was ich meine ) fliege ich raus

Hat jemand ne Idee wie ich das Verhindern kann dass ich da rausfliege Bzw. was ich eventuell falsch mache? Dankee

Das Problem kenn ich. Ich penn dann immer ein und naja. Dann gibts keinen KT

Edit:
Man ist beim WILDen ja immer bewusst. Aber wann ist der Punkt indem man einschläft? Oder hat man da Klarträume wenn man wach ist? Ich check das nicht. Kann jmd mal ganz kurz erklären pls?

DasWurstbrotHD hat geschrieben: Edit:
Man ist beim WILDen ja immer bewusst. Aber wann ist der Punkt indem man einschläft? Oder hat man da Klarträume wenn man wach ist? Ich check das nicht. Kann jmd mal ganz kurz erklären pls?

Nein man hat den KT auch beim WILDen im Schlaf denke ich.

Nein man hat den KT auch beim WILDen im Schlaf denke ich.

Der Körper schläft und das Bewusstsein ist wach. Das ist der Zustand der beim WILDen aktiv ist

Ich führe Traumtagebuch: Ja Täglich
Ich nutze Reality Checks:Ja Täglich
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: not rly
Ich nutze folgende Techniken: Wild Technik
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Wild
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: Wild Probleme

Hallo zusammen:

Ich hab ein kleines Problem und weiß nicht, wie ich weiter kommen soll.

Ich habe eigl gestern Abend angefangen mit den Wild versuchen, und ich muss sagen ich bin eigl Positiv überrascht das ich schon so weit komme es ist bei mir bis jetzt egal zur welcher Uhrzeit ich es probiere.
Es kommt eigl immer dieses Kribbeln und das Gefühl das sich mein Bewusstsein vom Körper trennt, bei mir läuft es so ab das sich es an fühlt das ich mich auf mein Bett in die Runde drehe wie so eine Art Drehscheibe (ja mir wird leicht Schlecht dabei)^^ ich spüre das mein Bewusstsein ? sich vom Körper entfernt wie so ein Luftballon,
Jetzt zu mein Problem: mit den Bewusstsein bin ich in den Luftballon der jetzt sozusagen 2 Meter neben meinen Körper in der Luft schwebt. Allerdings weiß ich auch das mein Körper im Bett liegt, und ich merke den Körper auch noch.
wie soll ich es erklären so eine Art Schnur die zwischen den "Luftballon" und meinen Körper ist.
Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll das ich meinen Körper noch Spüre aber mit meinen Bewusstsein an einen anderen Ort bin also in der Luft neben meinen Körper das fühlt sich auch extrem komisch an.
Dazu sollte ich auch noch sagen das es extrem Stabil ist und ich eigl 10-15 Min mir dabei Gedanken machen kann wie es nun weitergehen muss. Bei 4 Wild versuchen bin ich jedesmal soweit gekommen aber nie weiter.
Selbst Umgebung´s Geräusche interessieren mich recht wenig sei es Hubschrauber Rasenmäher usw
Ich habe angst mich zu Bewegen da ich den Körper ja noch wahrnehmen und das ich damit den Zustand unterbreche das gleiche gilt auch für Augen aufmachen.

Ich weiß einfach nicht, wie es weiter gehen soll :p

Vielleicht sollte ich dazu noch anmerken das ich keine Bilder oder derart sehe nur ab und zu so Blitze ich habe mir auch schon vorgestellt durch meine geschlossenen Augen das Zimmer zu sehen, und das ich sozusagen einen Astralkörper sehe oder der gleichen aber nichts.

Hi
also ich habs jetzt auch 3x versucht und es hat nix gebracht. ich hatte bisher aber auch noch keinen einzigen klartraum </3
ich habs folgendermaßen versucht:
-natürlich erstmal hinlegen und entspannen
-ich habe gelesen dass man sich eine "geschichte" ausdenken soll die man dann in seinem kopf immer weiterspielt, was ich dann auch gemacht habe
-dazu nicht bewegen und atmen als würde man schlafen
hab es ungefair 1 stunde versucht aber ich hab leider garnichts gemerkt und bin dann irgendwann eingeschlafen
ich habe mir aber auch keinen wecker gestellt sondern habs einfach so versucht (war das falsch?)
hab ich bessere chancen wenn ich erst einschlafe und dann nochmal aufwache um dann wieder einzuschalfen?
LG

Ich würde sagen versuch es nicht gleich Abends sondern damit dass du dir nachts oder nach 4-6h Schlaf einen Wecker stellst und dann mit etwas Glück direkt in eine REM-Phase einschläfst/"reinWILDest" nur als Tipp von mir

Anleitung: WBTB

WILD am Abend?
Einen erfolgreichen WILD am Abend durchzuführen, ist schwieriger als nach einem WBTB.
Am Abend muss man erst NREM Phasen 1,2, und 3/4 unbewegt "durchhalten" bevor man in die REM und damit die Klartraumphase kommt. (Info: Klarträume sind auch in anderen Schlafphasen möglich, dort aber nicht so plastisch, scharf und eher selten)

Nach einem WBTB steigt man idR direkt in eine REM-Phase ein, was den WILD vereinfacht.

Zitat aus der WILD-Anleitung

Edit:

hab ich bessere chancen wenn ich erst einschlafe und dann nochmal aufwache um dann wieder einzuschalfen?

Ja


Also lieber den WILD mit WBTB verbinden als direkt am Abend zu versuchen. Ich WILDe auch oft abends kam aber leider bis jetzt nur bis kurz bevor die SP anfängt

Hallo

Immer wenn ich einen Wild versuch starte, passiert so gefühlt 5 min ok es juckt ich rühre mich dennoch nicht aber so nach 10-20 min passiert das ich mich schwerelos empfinde und eine leichte sp ich kann mich noch bewegen mit anstrengung dabei denke ich ich sein im traum aber dann stehe ich auf weil ich denke ich schlafe nunja und wenn ich es länger versuche bewegt sich mein kiefer alleine auf

Habe dein Beitrag mal hier herein verschoben Timon. Schien mir passender als einen eigenen Thread dazu