Albtraum - Klartraum ?

Lorri · #1

Hallo zusammen,

gestern Nacht hatte ich so einen intensiven Traum, dass ich ihn meiner Mutter erzählt habe. Als diese mich gefragt hat, ob ich es kenne "einen Traum weiterzuträumen" habe ich mal im Internet geschaut und bei Wikipedia den Klartraum gefunden. Ich war verblüfft, als ich den Teil mit dem "falschen Erwachen" gelesen habe.. da niemand verstanden hat, was ich mit meinen Erklärungen meine und dies genau auf diesen Traum zutraf.

Ich kann mich fast immer an meine Träume erinnern und nachts kurz wach werden und derselben Stelle weiter träume.

Nun also zu dem Traum.. ich hoffe, dass das jemand verstehen kann. War ein schrecklicher Traum... ich habe geträumt, dass ich an genau derselben Stelle liege, wie in der Realität - nämlich im Schlafzimmer im Bett und mein Freund neben mir. Es passierten aber schlimme Dinge mit mir, wurde zum Beispiel von "nichts" aus dem Bett gehoben, auf die Erde geschmissen etc. In der ganzen Zeit über wusste ich, dass ich Träume und jetzt unbedingt aufwachen muss, da mir sonst etwas schlimmes passieren würde. Habe meine Hände ausgestreckt und versucht zu schreien, das hat aber nicht funtioniert.

Dann habe ich mehrmals gedacht, ich habe es geschafft, habe zur Seite geschaut und meinen Freund neben mir liegen sehen.. dachte also ich wäre wieder wach. Aber immer wieder wurde ich "im Traum vom Traum überwältigt" und war wieder drin. Als ich dann aber wirklich wach wurde, habe ich gemerkt, dass ich eben noch garnicht wach war. Habe dann zu meinem Freund gesagt, dass ich auf keinen Fall wieder einschlafen möchte..

Kurze Zeit später bin ich aber doch wieder eingeschlafen und hatte wieder totale Panik im Traum und als ich versucht habe zu schreien und mich irgendwo festzuhalten um aufzuwachen, habe ich dann gemerkt dass ich meinem Freund gerade gewaltig in den Rücken gekniffen habe.

Als ich morgens aufgestanden bin habe ich mich total komisch gefühlt, als würde ich immernoch träumen und gleich nochmal aufwachen, das ganze hat mir echt Angst gemacht. Ist das schon eine Art klares Träumen ?

Grüße

maRC · #2

Du wusstest das du träumst, aber warst sicher nicht komplett klar. Ich tippe mal auf den präluziden Traum, das heißt du bist auf einem guten Weg

. So oft falsch zu Erwachen ist sicher beängstigend, sollte es aber nicht sein

Kleiner Tipp, immer wenn du aufwachst solltest du einen oder mehrere Reality Checks machen, dann machst du sie vielleicht auch beim falschen Erwachen und kannst sie gut nutzen ^^

CeeJay · #3

genau das ist auch mein problem!
Ich bekomme auch immer so eine panik weil ich denke es passiert etwas schlimmes. hatte auch viele albträume, aber bis jetzt lebe ich noch

Du darfst keine angst haben und einfach weiterschlafen.
wenn du es gar nicht mehr aushälst atme ein paar mal tief ein und wieder aus oder rolle mit den augen, dann wirst du wach.
wenn du wach bist geh einmal kurz durch die wohnung und leg dich wieder hin.

Ich hab es noch nicht geschafft mich nicht aufzuwecken, aber ich probiere es weiter

#4

In der ganzen Zeit über wusste ich, dass ich Träume und jetzt unbedingt aufwachen muss, da mir sonst etwas schlimmes passieren würde

Ein ziemlich trüber Gedanke, der auf jeden Fall nicht aus einem klaren Geist entstanden ist. Was soll einem denn schlimmes passieren?Gut möglich, dass es schon ein präluzider Zustand war, aber so sicher bin ich mir nicht.

Das falsche Erwachen kann sicher am Anfang bzw. beim ersten Erleben etwas beängstigend sein. Aber eigentlich ist es eine super Sache.

Lorri · #5

Danke für die antworten

onikaan, es war mehr der Gedanke dass ich das, was gleich passiert nicht spüren will. Weil sich das alles immer so schrecklich real anfühlt..Außerdem dachte ich in dem moment auch, mein Freund soll mich aufwecken damit mir im schlaf nichts passiert, quasi so wie bei "nightmare on elmstreet" schwer zu erklären :-D