KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Hallo Leute,

ich beschäftige mich schon länger mit Träumen im Allgemeinen und natürlich auch mit luziden Träumen. Inzwischen schaffe ich es 1-2 mal im Monat einen luziden Traum zu bekommen, was ich vor allem durch WBTB, WILD, Ernährung und durch gewisse sportliche Aktivitäten geschafft habe.

In meinen Luziden Träumen versuche ich offen für alles zu sein, auch wenn ich es zunächst einmal nicht mit meinem westlichen Verständnis von Raum Zeit & Wissenschaft vereinbaren kann. Was mir das erklären von manchen Traumerfahrungen erleichtert.

ich habe zu diesem Thema auch schon einige Bücher verschlungen und auch schon etliche Hilfsmittel ausprobiert. Z. B. Binaurale Beats, Hypnose, Meditation, Matcha-Tee (auf meiner Japanreise), Diverse Traumkräuter, REM Brille, Suggestionen im Schlaf (via. Audiodatei und Timer) etc.

Ich bin auf jeden Fall sehr experimentierfreudig und für neue Ideen etc. gerne zu haben.

neben dem Träumen, interessiere mich für Audio Engineering, Musikproduktion, Kampfsport, Wandern und vieles Mehr.


Freue mich,

Niko

Herzlich Willkommen im KT-Forum Nico

Klingt so als hättest du schon ein wenig Erfahrung, ich freue mich auf deine interessanten Beiträge

Willkommen und viel Spaß hier!

Adept hat geschrieben:Hallo Leute,
Inzwischen schaffe ich es 1-2 mal im Monat einen luziden Traum zu bekommen, was ich vor allem durch WBTB, WILD, Ernährung und durch gewisse sportliche Aktivitäten geschafft habe.

Könntest du das mit der Ernährung und den sportlichen Aktivitäten mehr erläutern?

Willkommen im Forum^^

Tvvix hat geschrieben:

Adept hat geschrieben:Hallo Leute,
Inzwischen schaffe ich es 1-2 mal im Monat einen luziden Traum zu bekommen, was ich vor allem durch WBTB, WILD, Ernährung und durch gewisse sportliche Aktivitäten geschafft habe.

Könntest du das mit der Ernährung und den sportlichen Aktivitäten mehr erläutern?

Willkommen im Forum^^

Klar doch!

Grundsätzlich würde ich sagen, dass jede Form von Bewegung dir beim träumen hilft. Zumindest ist das bei mir so. Was mir allerdings wirklich auch dauerhaft weiter geholfen hat, ist "junan taiso".(was nichts anderes als Yoga auf Japanisch ist.)

Das Ziel der Übungen ist, die Wirbelsäule beweglicher und aufrechter zu bekommen und die inneren Organe gesünder werden zu lassen. Als "Büro-Sklave" ist die Wirbelsäule vor allem im Nackenbereich, nicht am optimalen Platz und dein Gehirn wird dann nicht unbedingt optimal versorgt. Was zu allgemeiner Verwirrung und Unklarheit auch im Wachzustand führt . Meine ehemalige Ärztin hat das damals "Brainfog syndrom" genannt. Die Ursache dafür kann allerdings auch an einer Virusinfektion liegen.

Bei mir war es einfach eine ungesunde Haltung. Inzwischen hat sich das ganze um einiges gebessert und ich stehe auch um einiges gerader da als zuvor.

Vor allem bin ich Tag und Nacht klarer im Kopf! Was sich auch in meinen Träumen abzeichnet.


Wenn ich dazu komme, kann ich mal 2-3 Übungen fotografieren und erklären....


Viele Grüße,

Niko

Interessant. Ich freue mich auf deine Beiträge!
Viel Spaß im Forum und klare Träume!
Dein twiNtex

Gute Vorstellung .. herzlich willkommen im Forum

Danke für die vielen Willkommensgrüße,

ich denke ich schreibe heute oder morgen noch einen Bericht über einen KT von vor 3 Tagen.

Viele Grüße,

Niko

Hey Niko

Herzlich willkommen im KT-Forum. Freut mich, dass du zu uns gefunden hast Du scheinst deiner Vorstellung nach genau das richtige Maß an Neugierde und Experimentierfreudigkeit zu besitzen. Eine super Vorraussetzung zum Klarträumen

Darf man was von deiner Musik hören?

Die junan taiso Übungen würden mich sehr interessieren, wäre wirklich cool wenn du dazu die Zeit findest

Grüße
DreamState

An der Musik arbeite ich noch, bin noch nicht so lange dabei.

Ich werde mal 2-3 Übungen am Wochenende dokumentieren und Posten.


Viele Grüße,

Niko