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Unregelmäßiger Schlafrythmus?

Verfasst: 03.08.2013, 05:54
von LUZIDundso
Ihr kennt das sicher dass ihr in den Ferien erst um 3-4 ins Bett geht und dann bis 5 immernoch nicht schlafen könnt weil es nichts gibt wofür ihr aufstehen müsst wobei ihr während der Schul-/Arbeitszeit immer den selben Schlafrythmus habt der bei mir von 23 Uhr bis 6:30 Uhr ist. Kann sich das negativ auf die Klarträume auswirken?
Danke im Vorraus :)
MfG LUZIDundso

Unregelmäßiger Schlafrythmus?

Verfasst: 03.08.2013, 14:49
von Tvvix
Negativ auf Klarträume wird sich das wohl nicht auswirken. Du solltest nur nicht bis 15 Uhr oder so schlafen, weil dich evtl. viele Geräusche von Draußen wecken könnten :-)

Unregelmäßiger Schlafrythmus?

Verfasst: 03.08.2013, 18:23
von LUZIDundso
Ich wohne so seit außerhalb von der stadt dass das lauteste was ich nachts höre grillen, und tags Vögel sind :) danke für deine antwort