KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Tipp Nr. 1: Die Traumwelt fixieren
Im Klartraum selbst darfst du nicht ans Wachleben denken, das reißt dich raus. Wenn du denkst "Mist ich wache gleich auf" bist du schon so gut wie draußen, aber auch schon wenn du nur an etwas von außerhalb denkst. Z.B die Armbanduhr die du auch im Klartraum spürst, weil sie im Wl zu eng sitzt. Jeder bewusste (teilweise auch unterbewusste) Gedanke an das Wachleben verkürzt die Dauer. Im Klartraum selbst sollte für dich nur eine Welt existieren, die Traumwelt. Alles andere existiert nicht. Somit reißt du dich nicht selbst raus
Wirkung: Du wachst nicht auf weil du ans Wl denkst.

Tipp Nr. 2: Alle Sinne schärfen
Wird der Traum instabil greif dir den nächsten Traumgegenstand und erfasse ihn mit allen 5 Sinnen (sehen, riechen, hören, schmecken, fühlen) bis der Traum wieder stabiler wird. Alles andere außer dem Objekt solltest du erstmal außer Betracht lassen.
Wirkung: Der Fokus auf einen Punkt in deinem Traum hält diesen Punkt konstant und der Rest wird auch nach und nach stabiler. Außerdem bestärkt es deine Traumwahrnehmung enorm.

Tipp Nr. 3: Dein Rettungsring
Sollten Stabilisationsversuche fehlschlagen, so solltest du DEILDen Bro.Vom Klartraum heraus ist es einfacher weil das Erwachen nicht überraschend kommt und du dich sogar noch kurz vorbereiten kannst. Wenn du rechtzeitig den Entschluss ziehst mit DEILD wieder rein zu gehen, hast du sehr gute Erfolgsaussichten. Alles was es braucht ist der Gedanke es zu tun, der Rest wird aus den oben genannten Gründen nicht so schwer.
Wirkung: Aus dem KT raus und gleich wieder rein.

Tipp Nr. 4: Wenig RCs
Sie sind erlaubt, zum Beispiel am Anfang um den Traum überhaupt zu erkennen und auch wenn Zweifel daran bestehen ob es ein Traum ist, um nachzuprüfen und den Beweis zu erbringen. Aber keine RCs als Stabi Technik machen. Auch wenn das oft gesagt wird, ich halte das für den falschen Weg. Weil man mit dem RC nicht Traum testet sondern die Realität (deswegen auch Reality Check). Damit zieht man also wieder den Zusammenhang zum Wl (siehe Tipp Nr.1). Man denkt zwangsläufig ans Wl weil die RCs sonst unmöglich wären, z.B atmen durch die Nase.
Wirkung: Vereitelt Gedanken ans Wachleben

Tipp Nr. 5: Keinen Kopf über Traumdauer machen
Alle oben genannten Tipps spielen erst dann eine Rolle wenn der Traum droht zu enden. Vorher bitte nichts unternehmen und auch keine Gedanken daran verschwenden. Also nicht sowas wie "Hoffentlich dauert der KT noch lange an " Das verschwendet einerseits deine Klartraumzeit und andererseits kann es zum Aufwachen führen. Das Thema wird für dich also erst dann interessant wenn der Traum wirklich zu Ende geht. Das bemerkt man meist kurz vorher, oder man "fühlt" es. In dem Fall darfst du dich auf dein Gefühl verlassen. Sobald auch nur das geringste Anzeichen für das Ende des Klartraumes auftaucht, solltest du aktiv werden und Gegenmaßnahmen einleiten.