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Meiner Meinung nach ist das Beste Mittel gegen Albträume immer noch der gute alte Klartraum
Einfach und schnell zu lernen, ohne Risiken und Nebenwirkungen und hier im Forum wird er auch kostenlos verordnet
Artikel über Albträume in der FAZ .. na ja
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DocBenway
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DreamState
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Artikel über Albträume in der FAZ .. na ja
Diese Imagery Rehearsal Therapy (IRT) Methode hat auch Michael Schredl bereits erfolgreich verwendet. Ich denke es ist eine gute Methode, ob dies jetzt besser oder schlechter ist, als aus dem Albtraum einen Klartraum zu machen statt IRT, kann ich nicht beantworten...
Unsere Variante macht sicherlich mehr Spass
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