KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich führe Traumtagebuch: Nein
Ich nutze Reality Checks: Selten und erst seit kurzem
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Ich glaub nicht. Zumindest habe ich es bisher nicht geschafft, einen Traum zu kontrollieren-
Ich nutze folgende Techniken: -
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Wiedereinschlafen nach dem Aufwachen
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: ???

Wie kann ich wieder einschlafen, nachdem ich schon aufgewacht bin? Denn wenn mir das gelingt, habe ich 90 pro einen Klartraum.

Hallo @Gicaldo

Dieser Thread hier könnte dir evtl weiterhelfen

Geht ein wenig in Richtung DEILD was du da vorhast. DEILD ist in der Tat sehr effektiv wenn man es raushat. Die Antwort auf deine Frage findet sich im DEILD Thread: DEILD

Sieh dich dort ruhig ein wenig um

Auch sehr Hilfreich: 61-Punkte-Entspannung: Einfach entspannen, schnell einschlafen und hilfreich bei WILD