ich bin vor einigen Tagen auf das Thema Klarträume gestoßen und wollte dies unbedingt ausprobieren.
idR kann ich mich seit vielen Jahren gar nicht mehr an Träume erinnern, es gab nur eine Außnahme: Wenn ich nach einigen Stunden Schlaf am Wochenende aufwachte und wieder schlafen ging, dann hatte ich auch manchmal Erinnerungen.
Da sich dies sehr nach verkürzter Wake Back To Bed Methode anhörte probierte ich diese gleich aus.
Nach etwa 6 1/2 Stunden Schlaf habe ich mich etwa 20 Minuten wach gehalten und dann wieder schlafen gelegt - jetzt kommt auch endlich der interessante Teil
Ich lag in meinem Bett und führte aus reiner Gewohnheit einen Hand-RC durch und war etwas überrascht als mein Mittelfinger auf zwei Fingern endete.
Ich habe mich innerlich schon sehr gefreut und wollte sichergehen und machte einen Nasen-RC. Beim Ausatmen hielt ich fest die Nase zu allerdings spürte ich dennoch einen Luftzug an den Fingern.
Mir wurde nun völlig klar das ich träume und stand auf. Ich bemerkte das ich falsch rum im Bett gelegen habe. Ich steh also auf, mein Zimmer ist relativ dunkel und ich schaue mich um und höre Stimmen die alles kommentieren und erklären. Sie erzählen mir das an manchen Stellen hier im Traum "Bildfehler" auftreten da mein Gehirn sie erst richtig zusammensetzen muss, nun sehe ich auch etwas "Schlieren" am Rande meines Blickfeldes. Etwas Licht dringt durch den Rolladen der mir einen Blick auf die Sterne gibt (die etwas tief stehen).
Ich überlegte mir also was ich zuerst machen wollte und erinnerte mich das ich in meiner Wake Phase etwas über Autosuggestionen und eine sonnige Wiese gelesen hatte und fällte den Entschluss dort hin zu gehen, gleichzeitig erzählen die Kommentatoren das eine Wiese eine gute Idee wäre.
Ich schloss die Augen und stellte mir hinter mir eine warme/sonnige Wiese vor.
Ich drehte mich mit geschlossen Augen um und verspürte wunderbare Wärme als stände ich direkt in der Sonne (im Sonnenstrahl, gefühlte 36 Grad).
Als ich die Augen öffnete war ich allerdings etwas enttäuscht, die Wiese war auf einem schattigen Hang und nicht sehr ansprechend, wahrscheinlich verlor ich kurz zuvor auch meine Klarheit da ich mir ja eine schönere vorgestellt habe.
Weiter im Traum erschien eine Internet Bilder-Suche mit sonnigen Wiesen da ich ja eine bessere wollte.
Leider war nichts gutes mehr dabei und ich bin aufgewacht.
Die Traumzeit fühlte sich wie etwa 30 Sekunden an.
War dies nun ein Klar-Traum?
Ich danke jedem der mir dazu eine Antwort geben kann
