KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

"[A] solid how-to book...For amateur dream researchers, this is a must."
WHOLE EARTH REVIEW
This book goes far beyond the confines of pop dream psychology, establishing a scientifically researched framework for using lucid dreaming--that is, consciously influencing the outcome of your dreams. Based on Dr. Stephen LaBerge's extensive laboratory work at Stanford University mapping mind/body relationships during the dream state, as well as the teachings of Tibetan dream yogis and the work of other scientists, including German psycholgist Paul Tholey, this practical workbook will show you how to use your dreams to: Solve problems; Gain greater confidence; improve creativity, and more.
Synopsis

With a self-teaching curriculum, this work provides exercises and techniques for inducing, prolonging, and making use of dreams, teaching readers how to increase recall, recognize dream signs, and awaken at will.

Entscheiden Sie selbst, was Sie träumen möchten. Jens Thiemann erläutert, wie Sie im Schlaf Probleme lösen, Albträume überwinden oder einfach nur durch Ihre ganz persönliche Traumlandschaft wandeln können. Schritt für Schritt führt er heran an die Techniken und Methoden des Klarträumens, entwickelt Lernkonzepte und erklärt auch anhand seiner eigenen Traumerfahrungen, wie man Träume gezielt für sich nutzen kann. Machen Sie die faszinierende Erfahrung, Ihre Träume bei vollem Bewusstsein zu erleben und sie nach Ihrem Willen zu gestalten!
Über den Autor und weitere Mitwirkende

Jens Thiemann lebt und arbeitet als selbstständiger Web- und Mediendesigner im Ruhrgebiet. Er studiert Psychologie und betreibt die Onlineplattform [External Link Removed for Guests], wo er unter anderem ein Seminar anbietet, das – auf dem aktuellen Stand der Forschung – Techniken zur Erreichung des Klartraumzustandes vermittelt und über die Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten des Klartraums informiert.

Auf der Erde findet sich wohl kein potenterer Rechner als unser Gehirn. Zu welch außerordentlicher Leistung er imstande ist, erleben wir jede Nacht im Schlaf. Wenn unser Körper am tiefsten schlummert, dann geht es in unserem Gehirn am höchsten her. Die Neuronen feuern, und wir tauchen ein in eine fabelhafte Phantasiewelt. Natur- und weltliche Gesetze gelten nicht. Wir vollbringen Wunder, fliegen oder kämpfen gegen Monster. Wenn wir träumen, verstrickt uns der Supercomputer in unserem Kopf in grenzenlose Abenteuer – in einer perfekt simulierten Traumwelt. Wer in seinen Träumen weiß, dass er gerade träumt, der ist Bastian auf dem Rücken von Fuchur, Alice im Wunderland oder Neo in der Matrix. Ein Klarträumer eben.Dieses Buch richtet sich an Klartraumeinsteiger. Ob Student, Sportler, Künstler, Hausfrau, Manager, Arbeiter oder Angestellter – jeder Mensch kann Traumreisen antreten. Und zwar jede Nacht. Man kann es lernen. Die Anleitungen dazu finden Sie im Inneren dieses Buches.Egal welchen Weg man wählt, mitbringen sollte man vor allem eines: viel Geduld.

Klappentext
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Diese Ruhephase können wir für unser gesamtes Leben - auch im Wachzustand - sinnvoll nutzen, denn wir können unsere Träume steuern. Mit der Praxis des Traum-Yoga lassen wir uns im Alltag weniger aus der Ruhe bringen nicht mehr so sehr von allen unseren Belangen in Atem halten und ablenken. Wir sind auf lebhafte Weise und durchgängiger als bisher präsent, was uns zu besonneneren Reaktionen auf alles, was der Tag bringt, befähigt. Schließlich können wir eine durchgängige Bewusstheit erreichen, die im Traum ebenso gewahrt bleibt wie im Wachzustand. Dann erst können wir Traumphänomene schöpferisch und auf positive Weise umsetzen und den Traumzustand für die Lebenspraxis nutzen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Über den Autor und weitere Mitwirkende
Tenzin Wangyal Rinpoche ist ein Tulku, ein bewusst wiedergeborener Lama. Er wurde 1961 in Tibet geboren und floh mit seinen Eltern nach Indien, wo er später zum Meditationsmeister ausgebildet wurde und den Titel eines Geshe erhielt, den höchsten akademischen Titel in der tibetischen Tradition. 1991 ging er in die USA und gründete dort das Ligmincha-Institut. Er war einer der ersten Lamas, die die Lehren der Bön-Schule im Westen bekannt machten und wurde 1986 vom Dalai Lama zum offiziellen Repräsentanten der Bön-Tradition in der Abgeordnetenversammlung der Exiltibeter ernannt. Er lehrt seit Jahren auch regelmäßig im deutschsprachigen Raum, seine als Verein organisierte Sangha in Deutschland heißt Ligmincha Deutschland e.V.