Ausschlafen
Verfasst: 22.06.2014, 10:27
Ich führe Traumtagebuch:JA
Ich nutze Reality Checks:JA
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: 1kurzen
Ich nutze folgende Techniken: DILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Ausschlafen, Aufwachen, REM Phasen
Hallo zusammem
Meine Frage ist: immer wenn ich Ausschlafen kann w.z.b heute an einem Sonntag oder Samstag, wach ich auf und denke mir: Nee ich schlaf noch ein bisschen weiter. Dann dreh ich mich und Träum dann sofort wieder... 1. wie kann das überhaupt gehen? Wie kann ich grad direkt in eine REM Phase kommen? Das ganze passiert dann wie heute c.a 5 mal.
Kennt ihr das? Und habt ihr das auch, oder bin ich der Einzige...
PS: die Träume sind dann immer recht kurz und sehr komisch..(trozdem nicht so kurz das ich einen RC machen würde :/ )
Danke
Ich nutze Reality Checks:JA
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: 1kurzen
Ich nutze folgende Techniken: DILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Ausschlafen, Aufwachen, REM Phasen
Hallo zusammem
Meine Frage ist: immer wenn ich Ausschlafen kann w.z.b heute an einem Sonntag oder Samstag, wach ich auf und denke mir: Nee ich schlaf noch ein bisschen weiter. Dann dreh ich mich und Träum dann sofort wieder... 1. wie kann das überhaupt gehen? Wie kann ich grad direkt in eine REM Phase kommen? Das ganze passiert dann wie heute c.a 5 mal.
Kennt ihr das? Und habt ihr das auch, oder bin ich der Einzige...
PS: die Träume sind dann immer recht kurz und sehr komisch..(trozdem nicht so kurz das ich einen RC machen würde :/ )
Danke