ich beschäftige mich jetzt seit ungefähr 2 monaten mit dem thema klarträumen und bin begeistert, doch da gibts ein kleines problem:
inzwischen bekomme ich einen klartraum hin wann ich will. ich stehe um 5 uhr in der nacht auf, bleibe ein paar minute wach und stelle mir in diesen minuten ganz fest in gedanken vor, wie ich einen RC mache ( also ich visualisiere mir eine wiese auf der ich stehe und einen rc mache). ich lege mich hin , schlafe ein und merke nach ein paar minuten Träumen durch einen automatisch gemachten RC dass ich träume. So weit so gut.
ich werde mir also bewusst dass ich träume, doch dann treten eine reihe von problemen auf.
1. der "klartraum" ist gar nicht so klar, alles erscheint mir irgendwie ungreifbar und fern ( wie im trübtraum)
2. alles ist so farblos und langweilig und in eine komische stimmung getaucht ( wie im trübtraum)
3.ich fühle das gleiche unbehagliche und stressige gefühl wie im trübtraum.
4. dann versuche ich ín der regel das alles krampfhaft zu ändern, dass heisst ich versuche klarheit zu schaffen und realismus zu steigern. dann die umgebung meinen bedürfnissen anpassen ( meistens ist es dunkel in meinen KTs, was ich garnicht ausstehen kann)
das macht alles nur schlimmer, da ich nichts verändern kann, schlussendlich wache ich frustriert auf...
hattet ihr auch solche erfahrungen? habt ihr tipps?
freu mich auf antworten:) lg chris
PS: probiert mal meine technik mit den virtuellen rc´s, geht echt gut
