KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich führe Traumtagebuch:Ja
Ich nutze Reality Checks:Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:Ja(Meiner Meinung nach Präluzid)
Ich nutze folgende Techniken:WILD, DILD, (WBTB)
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:WBTB
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:WBTB nach mehr als 6 Stunden


Hallo

Ich hatte in den letzten Monaten mehrmals die Erfahrung gemacht, wenn ich nach 8 Stunden aufwache, ein bisschen liegenbleibe, und dann doch wieder einschlafe, eine REM-Phase zu treffen.

Kann ich also WBTB auch nach 8h ausführen, oder ist das zu spät? Könnte das eventuell meine perfewkte "KT-Zeit" sein?

Freue mich schon auf Antowrten

-LG und Klare Träume

An und für sich ist es möglich, ja. Aber kannst du nach dem WBTB noch lange genug weiterschlafen? Normalerweise ist man ja nach 6 bis 8 Stunden ausgeschlafen, und dann nochmal (mindestens) ne halbe Stunde schlafen könnte schwierig werden.

EDIT: Die REM-Phasen werden länger umso länger man schläft, was auch erklärt warum man dort generell bessere Chancen hat. Vorallem was WILD-Techniken und die TE betrifft

Da bin ich mir garnicht so sicher

Ich werd es heute Nacht einfach mal nach 5 und nach 8 Stunden probieren.

Wenn du nach 8 Stunden wieder einschlafen kannst ist schön und gut, aber es sollten mehr als 5 Minuten sein Ausprobieren ist immernoch die beste Methode

Du kannst nach jeder Zeit ein WBTB machen. Da gibt es keine Grenzen oder Vorgaben.

Ich WILDe nach langen Schlafzeiten am Wochenende.
Ca. 8 Stunden schlaf dann fütter ich meine Tierchen, ess vielleicht schon was und leg mich noch mal nen Stündchen hin. Funktioniert super.