Zu mir:
Ich habe sehr oft träume fast jede Nacht und ich erinnere mich auch sehr oft dran teilweise bis ins kleinste detail.... Ich verarbeite Sachen schlecht und träume oft von Dingen die ich Tags über erlebe. Hatte auch schon 3 bis 4 träume in denen ich die Aktionen die ich im Traum gemacht habe dann 1 zu 1 im schlaf gemacht habe Beispiel: im Traum habe ich etwas auf einen Stapel Papier gelegt da es im Traum sehr windig war....zeitlich habe ich dann den Stuhl von meinem Computer genommen und ihn auf mein bett gelegt( da ich ja dachte sonst fliegt irgendwas weg...) Ich habe das sogar mit bekommen wie ich das gemacht habe aber nur halb. Jedenfalls wollte ich wissen welche Technik am besten für mich Is denn ich wache oft nachts auf manchmal auch mehrere male. Habe allgemein einen unruhigen schlaf. Mein RC besteht darin immer einen Check zu machen wenn ich ein Polizei oder Krankenwagen sehe schaue dann auf die Uhr hinterfrage ich ob ich grade schlafe und wo ich bin und schaue dann noch mal auf die Uhr.
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen
