noch ein Thema das ich generell mal in die Runde werfen wollte.
Ich lege mich in der Regel deutlich später als meine Frau schlafen (sie 0:00, ich 2:00-4:00). Bevor sie sich schlafen legt liegen wir oft noch zusammen, kuscheln usw. Sie liest noch etwas ggf. Dann kamm es schon öfters vor, dass ich eingenickt bin und dann mehr oder weniger sofort einen kurzen TT hatte. Ich bin dann meist aufgewacht und hatte da gerade einmal 5 Min. geschlafen laut meiner Frau, die ja wach daneben lag und las.
Wie kann das sein? Ich weiß, dass Träume generell eher in den REM Phasen auftauchen und auch in n-REM Phasen, aber schon so schnell nach dem einnicken?? Da bin ich doch noch in der leichtesten Schafphase.
Und:... Kann man das Klartraum technisch ausnutzen?
