KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich führe Traumtagebuch:Nicht wirklich bzw. brauch ich nich^^
Ich nutze Reality Checks:Jo
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:ja einen, aber leicht trüben
Ich nutze folgende Techniken:SSILD, Mindsurfing/iWILD, meinen KT hat ich mit dem WILD bei dem man müde sein muss ka wie der heißt
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:SSILD
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:____
Hey,
ich hab da mal ne Frage zum SSILD. Immer wenn ich es versuche zu SSILDen, dann schaff ich es einfach nicht mehr einzuschlafen. Ich schaff es jedes mal meinen Körper in den Zustand zu bringen, dass alles kribbelt, aber dannach schaff ich es einfach nicht einzuschlafen, da ich mich ja nich bewegen kann Was kann ich tun lag ca. 15 min quälend aufm Bett ohne einzuschlafen? D: Soll man sich vlt versuchen rauszurollen nach kurzer Zeit oder so ? Ich hab mir zwar den SSILD thread durchgelesen, aber ich schaffs halt nicht einzuschlafen wie gesagt
Danke für die kommenden Antworten
LG Dorek

hallo dorek,

beim SSILD brauchst du kein kribbeln zum klarträumen und nein du musst dich auch nicht rausrollen. SSILD ist nicht wie WILD. meistens wird man durch falsche erwachen klar, nicht weil man bewusst einschläft. man macht ganz normal die zyklen, dann legt man sich in seine schlafpose und schläft ganz normal ein. es ist auch nicht verboten sich zu bewegen.
ich hoffe das hilft irgendwie weiter.

lg

Ok danke für die Antwort!