Ich nutze Reality Checks:Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:Nein
Ich nutze folgende Techniken:DILD und WBTB/WILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:WBTB
Hi ich bin relativ neu hier, versuche aber schon seit einigen Wochen klar zu träumen.
Beim WILDen stoße ich auf folgendes Problem: ich entspane mich und merke auch wie ich allmählich in die Schlafparalyse falle und unförmige Muster und Farben sehe. Dann, ich habe das Gefühl dass der Klartraum kurz bevor steht, schrecke ich sozusagen innerlich hoch. Das ist als ob mein Unterbewusstsein mir sagt "du darfst nicht schlafen, du musst wach bleiben um klar zu träumen!"
Hat jemand von euch eine idee was das ist und vielleicht einen Vorschlag wie ich dieses hoch schrecken vermeiden oder sogar nutzen kann?
Tausend Dank für jede antwort im Voraus
