technik für neuling :)

katzsche · #1

Ich führe Traumtagebuch: bisher führe ich zwar kein traumtagebuch, kann mich aber trotzdem gut an meine träume erinnern, meist ca.3 träume pro nacht.
Ich nutze Reality Checks:bisher nicht regelmäßig
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:einen klartaum vor mehreren jahren und einen sehr kurzen vor ca. einer woche
Ich nutze folgende Techniken:bisher noch keine

Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: allgemein auf alle techniken
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:techniken für anfänger etc.

Hallo Leute... ich bin Student und bin neu hier im Forum. Nur dadurch das ich meine Traumerinnerung stärke hatte ich neulich einen sehr kurzen klartraum. Ich bin auf der Suche nach Tipps... kann mir jemand eine Technik empfehlen die für einen Neuling wie mich passend wäre ? Ausserdem suche ich noch weitere internet adressen wo man noch mehr infos zu den Techniken findet...

vielen Dank schonmal im Vorraus... Grüsse katzsche

#2

Es gibt keine Technik, die für Anfänger passend ist. Es gibt nur welche, die passend für den jeweiligen Menschen ist.
Das heißt, es können dir jetzt verschiedene Techniken um die Ohren geworfen werden, aber nur du selbst kannst, die für dich passende Technik rausfinden. Jeder ist individuell und spricht auf verschiedene Techniken verschieden gut an.
Such dir doch einfach eine aus, die dich am meisten anspricht und teste sie (lang genug). Wenn du nach ner gewissen Zeit merkst, dass sie bei dir absolut nicht anschlägt, dann probier eine andere aus. --> Techniken, Tipps, Hilfsmittel

Weitere Seiten mit dem Thema KT sind z.B.:

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Einfach mal bei Google suchen.

LG Crow

#3

Wie Crow schon sagte es ist sehr individuell aber ich persönlich würde sagen probiere zuerst DILD mit KB und AS. TTB führen und RCs machen ist auch nicht sehr aufwendig und wenn du ohne Techniken schon einen KT hattest heisst das für mich, dass du an irgendwas merkst dass du träumst ... also ist ein geschärftes KB bei dir sicherlich nicht fehl am Platz.

Viel Erfolg wünscht der Doc

DeeJay · #4

Crow hat geschrieben:...Es gibt keine Technik, die für Anfänger passend ist...

Da hat Crow recht, jedoch gibt es Techniken die mehr "Anstrengung", falls das das richtige Wort ist, erfordern. Für Anfänger ist WILD beispielsweise eine Technik die oftmals als schwieriger wahrgenommen wird, einfach weil da viel passiert etc.

Ich würde dir mal RCs und kritisches Bewusstsein empfehlen. Oder, falls du etwas mehr tun willst, SSILD. letztere verbessert bei vielen, mich eingeschlossen die Traumerinnerung / TE enorm. Du findest zu allen hier im Forum einige Beiträge.

Viel Spaß beim lesen und immer dranbleiben!