Man legt sich vor dem Schlafen bequem hin bzw am Anfang würde ich mich auf den Rücken legen. Dann entspannen soweit es geht wie jeder es möchte. Ich würde empfehlen sich vorzustellen man würde 20cm mit dem Körper in der Luft schweben so über dem Bett und dann wieder aufs Bett fallen es fühlt sich so an als würde man so durch das Bett runterfliegen(verdammt ist es schwer zu beschreiben
) einfach so wie man liegt 20cm hoch über das bett schweben und dann wieder auf das Bett fallen und das ganz oft aber nicht schnell. Der nächste Schritt wäre in sich Angst zu entwickeln und sich darauf zu konzentrieren was einem Angst macht. Es ist vorteilhaft wenn man welche bekommt und diese dann nicht unterbindet sondern verstärkt, dann saugt es einen in den KT ein. Und wenn man zu keinem Zeitpunkt kneifen sollte, dann schnell stabilisieren und viel Spaß^^Ich habe diese Technik aus Versehen entdeckt, als ich mir eingebildet hatte, mir würden Wespen in mein Ohr kriechen als es gejuckt hatte. Ich wollte den Moment nicht zerstören und versuchte ruhig zu bleiben habe panische Angst bekommen und war sofort im KT. Habe es noch 5 mal ausprobiert, indem ich in mir Angst entwickelt hatte und diese verstärkt alle 5 mal waren absolut erfolgreich und schnell. Angst ist wie ein Schlüssel in die Klartraumwelt. Aber für mich persönlich ist es keine wirkliche Alternative, weil ich jegliche Lust verliere überhaupt klar zu träumen, wenn ich diese Angst verspüre und weil bei mir auch andere Techniken gut funktionieren.
Fazit => funktioniert einwandfrei und wunderbar ist aber sehr gewöhnungsbedürftig und unangenehm aber es hilft vielleicht mit seinen Ängsten besser klar zu kommen.
Viel Spaß euch, falls jemand es wagen sollte diese Technik in Angriff zu nehmen
. Ich werde dann morgen früh mal Feedback geben. Aber eine frage habe ich noch, wie bist du auf die Idee mit dem Schweben und wieder fallen lassen gekommen? Du hast es so schön versucht zu erklären wie du es meinst aber leider nicht wie du darauf gekommen bist 
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sondern bin sofort eingeschlafen. Schade eigentlich aber ich denke ich werde es in kommender zeit noch einmal versuchen 
morgen? du hast es um 5:30 gepostet
