KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich führe Traumtagebuch:_Ja
Ich nutze Reality Checks:ab und zu
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume:__0__
Ich nutze folgende Techniken:Kritisches bewusstsein, Rc
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:____
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt:____


Hey ich weiß nicht ob ich das schonmal gefragt habe.Aber habt ihr gute TIpps wie man besser gedanken visualiesieren kann?Ich brauche das für die Technick WILD.Da ich die sonnst nicht ausführen kann da ich kein räumliches Denkvermögen besitze.Kann man das erlernen?Odder isses einfach nciht da?
Und wenn das tranierbar ist habt ihr da gute übungen?
Mfg

Visualisieren kann man üben. Am Anfang solltest du mit etwas einfachem wie einem Apfel anfangen. Dann kannst du dich nach und nach zu immer komplizierteren Dingen steigern. Denk einfach ein paar mal pro Tag an den Apfel und stell ihn dir in so detailiert vor wie möglich. Du kannst du ihn auch drehen vllt. auch aufschneiden usw. usf. Wenn du dann in Gedanken irgendwann einen Apfel siehst der wie in echt ist kannst du weitermachen. Diese Anleitung ist zwar zur Übung von Selbsthypnose da, aber sie enthält auch viele Visualisierungsübungen [External Link Removed for Guests]
Ich hoffe ich konnte dir helfen

Danke ja konntest du.Bin gerne für weitere TIpps offen :b

Hatt noch jemand Tipps? wäre sehr dankbar