KOSAC - Keep on staring at the ceiling! / Deckenstarren.
Verfasst: 09.06.2017, 02:12
Hallo Leute,
vor kurzem bin ich auf eine neue simple WILD-Technik gestoßen, die ich ganz spannend finde:
AN DIE DECKE STARREN!
(In der Überschrift natürlich mit einer findigen für KTler typischen Abkürzung.)
Der Ablauf schaut folgendermaßen aus:
Beim Einschlafen starrst du einfach an die Decke oder fixierst deinen Blick auf `nen vorgestellten Punkt, wenn`s zu dunkel ist. Fallen deine Augen zu, mach sie wieder auf. Irgendwann schläfst du dabei ein und nimmst dein Bewusstsein direkt mit.
Kurzformel:
Blickfixation + Einschlafen = Klartraum
In Verbindung mit `nem WBTB kann man die Wirkung wie immer verstärken. Die Technik eignet sich wohl am besten für diejenigen, die mit dem Einschlafen keinerlei Probleme haben.
Quellen:
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PS. Ich selbst habe das ganze bisher zwei Mal beim abendlchen Einschlafen probiert und hatte beim zweiten Mal gleich ein falsches Erwachen direkt zu Beginn der Nacht. Werde es weiterhin testen.
vor kurzem bin ich auf eine neue simple WILD-Technik gestoßen, die ich ganz spannend finde:
AN DIE DECKE STARREN!
(In der Überschrift natürlich mit einer findigen für KTler typischen Abkürzung.)
Der Ablauf schaut folgendermaßen aus:
Beim Einschlafen starrst du einfach an die Decke oder fixierst deinen Blick auf `nen vorgestellten Punkt, wenn`s zu dunkel ist. Fallen deine Augen zu, mach sie wieder auf. Irgendwann schläfst du dabei ein und nimmst dein Bewusstsein direkt mit.
Kurzformel:
Blickfixation + Einschlafen = Klartraum
In Verbindung mit `nem WBTB kann man die Wirkung wie immer verstärken. Die Technik eignet sich wohl am besten für diejenigen, die mit dem Einschlafen keinerlei Probleme haben.
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PS. Ich selbst habe das ganze bisher zwei Mal beim abendlchen Einschlafen probiert und hatte beim zweiten Mal gleich ein falsches Erwachen direkt zu Beginn der Nacht. Werde es weiterhin testen.