Traumproblem

player007 · #1

Ich führe Traumtagebuch: nein
Ich nutze Reality Checks: nein
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Ja einige
Ich nutze folgende Techniken: /
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Reality Check während der Traumphase
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: /

Hi

Ich führe weder Tagebuch noch hab ich z.b. eine Technik wie die Wake up and back to bed Methode probiert da sie mir bisher unbekannt waren.
Ich hatte schon einige Klarträume heute nacht wieder und konnte auch die Kontrolle darin übernehmen leider bekomm ich es nicht auf die Reihe Reality Checks im Traum auszuführen.

Bisher war es bei mir so das ich einfach fest an eine Sache gedacht hab und mir die Situation visuell vorgestellt habe beim Einschlafen und somit manchmal einen Klartraum hatte.

Ich kann mir morgends meist an meine Träume gut erinnern und merke aber dann erst so richtig es war ein Traum genau dieses Gefühl will ich während der Traumphase bekommen aber es klappt irgendwie nicht.

Hat jemand Tipps?

#2

Willkommen im Forum Player007

Bitte nutze vor dem erstellen deiner Frage die Suchfunktion, das ist hier im Fragen-Bereich pflicht

Hier ein paar Beiträge die dir helfen könnten:

Anleitung: DILD
Kritisches Bewusstsein - Tipps

Grüße
DreamState