KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Ich versuche in letzter Zeit mit der Mindsurfing Technik luzid zu träumen allerdings habe ich ein Problem:

Bei der Mindsurfing Technik sollte man sich nach dem natürlichen Erwachen nicht bewegen, allerdings zucken meine Arme immer wenn ich daran denk dass ich mich nicht bewegen darf und somit tu ich immer das was man nicht sollte.

Ich versuche seitdem mich nur auf die Techniken zu konzentrieren und nicht daran zu denken dass ich mich nicht bewegen darf (denn ich tu mich ja außer den Zuckungen unterbewusst auch nicht bewegen), dadurch beweg ich mich weniger unkontrolliert allerdings immer noch etwas.

Kennt jemand Tipps wie ich mich nach den natürlichen Erwachen bei der Mindsurfing Technik, dann gar nicht mehr unkontrolliert bewegen kann?