KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Immer wieder liest man die Frage, ob man in einem Klartraum gefangen sein kann. Ist es möglich, nicht mehr aus dem Klartraum aufzuwachen und gegen seinen Willen im Traumzustand festzusitzen?

Meiner Erfahrung nach, ist dies nicht möglich. Wie sollte es zusammenpassen, dass die einen den Klartraum um jeden Preis verlängern wollen, aber trotzdem aufwachen. Die anderen wollen unbedingt aufwachen und schaffen es nicht… Im Traum werden die Erwartungen des Träumers erfüllt, bewusste und unbewusste, positiv sowie negativ. Ich vermute, das sich bei den Träumern, die von einem „Gefangen sein“ im Klartraum berichten, unterbewusst die Angst davor so durchgesetzt hat, das dies dann auch eingetroffen ist.

Muss jetzt jeder Klarträumer Angst haben, an das Falsche zu denken und schon nicht mehr aufwachen zu können?
Nein, mit Sicherheit nicht!

Betrachten wir die Fakten:

• Klarträume finden meistens nur in den REM-Phasen statt, in den anderen Phasen können auch Klarträume auftreten, diese lassen sich aber schlechter kontrollieren und sind nicht so klar, die Gefahr das man ungewollt erwacht (!) oder in einen Trübtraum übergeht, ist um Einiges größer als im Klartraum.
• Die REM-Phasen dauern maximal um die 60 Minuten
• Zeit vergeht im Klartraum genauso schnell, wie im Wachleben. Ein „unendliches“ oder ewig lange erscheinendes Festsitzen im Klartraum ist dadurch schon ausgeschlossen.Zeit kann einem zwar länger vorkommen, nutzt man diese aber aktiv um Dinge auszuführen, verläuft die Zeit normal.
  Bsp: Dir kommt es im Klartraum vor, als wäre eine Woche im Klartraum vergangen und erwachst. Hättest du aber in dieser Zeit von 1 an begonnen zu zählen, wärst du vielleicht nur bis zur Zahl 50 gekommen und wärst dann erwacht.
  Die gleiche Zeit ist verstrichen aber das Empfinden, wie viel Zeit es war, ist völlig unterschiedlich.

Was kann ich tun, um nicht in einem Klartraum gefangen zu sein?

Solltest du immer noch nicht überzeugt sein, dass es völlig sinnlos ist, Angst davor zu haben, hier ein paar Tipps:

• Habe keine Angst, es gibt wirklich keinen Grund dafür!
• Genieße es! Nutze die Zeit und erfülle dir alle deine Wünsche! Andere freuen sich, wenn ihr Klartraum ca 5 Minuten geht… Du kannst NICHT im Klartraum gefangen sein, mache alles was du schon immer tun willst freue dich über die Freikarte! Du wirst schneller aufwachen als die lieb ist…
• Zähle bis 100 / mache Liegestützen und zähle diese, gehe in deiner Umgebung umher und Zähle die Häuser die du siehst. Kurz tue Dinge, beschäftige dich, dann kann die die Zeit nicht länger vorkommen als sie wirklich ist
• Wünsche dir, falsch zu erwachen bzw. aufzuwachen. Erwacht man falsch, passiert es oft, dass man in einen Trübtraum ohne Kontrolle landet. Verbinde diesen Wunsch mit einer leicht auszuführenden Aktion, um deinen Wunsch noch mehr Ausdruck zu verleihen zB könntest du dir sagen: „Ich erwache aus meinem Traum, sobald ich mit dem Finger den Boden / meine Nase / Den Türgriff berühre / mich dreimal im Kreis gedreht habe / bis 5 gezählt habe usw“
• Starke Emotionen sollen einen aus dem Klartraum aufwachen lassen, ob das wirklich immer der Grund ist, ist schwer zu sagen. Finde und fordere es heraus! Fliege so schnell du kannst, lasse deinen Traumpartner erscheinen und schlafe mit ihm, rufe dir dein schönstes Erlebiss ins Gedächtnis und durchlebe es erneut…
• Lasse dir was einfallen Lasse den „Aufwach-Knopf“ erscheinen oder gehe durch die „Aufwach / Ich habe einen Trübtraum“-Tür… Sei kreativ und hab Spass! Es gibt keinen Grund Angst zu haben!