so ich stelle mal wieder eine Technik vor ^^.
Ich habe die Technik in einem anderen Forum gefunden und stelle sie nun auch hier vor
.Die Technik soll für sehr lange und realistische Träume sorgen und dadurch wird man dann klar. Das bedeuted in Kombination mit RCs und kritischem
Bewusstsein ist sie sehr effektiv.
Was mich am meisten an der Technik fasziniert ist das sie so simpel ist.
1) WBTB ist von Vorteil
, man kann sie aber auch bei einem Nachmittagsschlaf anwenden . Wie es Abends aussieht weiss ich nicht.2) Halte mit deinem Daumen dein rechtes Nasenloch zu. Und atme damit nur durch dein linkes ein und aus. NICHT DURCH DEN MUND !
3) Danach schlaf ein.
Tester berichten von extrem langen TT oder sogar von TT - Verkettungen. Dadurch das diese langen TT auch noch sehr realistisch sind soll man eine große Chance haben klar zu werden. Vor allem wenn man das mit anderen Techniken kombiniert
. Verwendet wird sie übrigens im Traum Joga.Ich teste sie mal und berichte , ihr dürft das natürlich auch machen
.EDIT: Eine Ergänzung von DreamState, folgendes hat er in "Übungen der Nacht" gelesen:
"Männer halten sich mit dem linken Ringfinger das linke Nasenloch zu, und Atmen durch das rechte Nasenloch aus.
Dann wird mit dem rechten Ringfinger das rechte Nasenloch verschlossen und durch das linke Nasenloch eingeatmet. Halte den Atem kurz an und spüre wie sich die Energie, das neutrale Karma in deinem Körper verteilt. Atme dann aus.
Frauen machen diese nur mit der anderen Hand / Ringfinger und anderen Nasenloch beginnend."
Danke DS
. Man soll dann so mind. 5 min. atmen. Anschließend legst du dich wieder schlafen obwohl ich empfehlen würde noch eine weitere Technik danach zu machen 