Da ich nun schon jede Menge Bücher über luzides Träumen habe, möchte ich euch diese hier vorstellen. Die Klassiker wie Tholey und LaBerge sind natürlich auch dabei.
Grüne Bücher habe ich durchgelesen, gelbe angefangen - ich werde aber schon während des Lesen Gedanken dazu hie notieren und rote habe ich noch nicht mal angefasst
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Träume entdecken. Anleitung für Traumpiloten - Petra Sütterlin
Sprache:Deutsch | Seiten: 77 | 3 von 7 Sternen
Schöpferisch Träumen - Paul TholeyGuter Einstieg in das Thema, wenn auch sehr oberflächlich. Für Anfänger ein netter Anfang, die Infos kann man aber auch sehr schnell aus dem Internet beziehen.
Sprache:Deutsch | Seiten: 273 | 6 von 7 Sternen
Exploring the World of Lucid Dreaming - Steven LaBerge, Howard RheingoldDer Klassiker, wirklich ein MUSS für jeden der luziden Träumer der an selbiger Literatur interessiert ist.
Sprache:Englisch | Seiten: 313 | 6 von 7 Sternen
Anleitung zum Klarträumen - Daniel ErlacherSehr leicht und angenehm zu Lesen, beinhaltet viele Übungen und wirklich fast alle Informationen wo gibt
Sprache:Deutsch | Seiten: 57 | 4 von 7 Sternen
Träume bewusst steuern - Celia Green, Charles McCreeryInformativ, mit vielen Tabellen, Schaubildern. Für manche vielleicht etwas zu trocken
Sprache:Deutsch | Seiten: 255 | 5 von 7 Sternen
Illumation des Träumens - Fredrick E. DodsonsSehr Informativ, beleuchtet Interessante Theorien ist aber etwas trocken und enthält viele verschachtelte Sätze. Das Buch bietet aber interessante Gedankenansätze, praktischen Nutzen hat es wenig. Den will es aber auch nicht bieten. Forschungsergebnisse, Theorien und Studien. Keine leichte Kost die mir aber neue Denkanstöße gegeben hat
Sprache:Deutsch | Seiten: 147 | 2 von 7 Sternen
Die geheime Botschaft unserer Träume - Julia & Derek ParkerDer Anfang ist mir etwas zu "Eso" und die Traumskala gefällt mir persönlich nicht so. Einige Techniken sind meiner Meinung nach etwas "Fragwürdig" Alles in allem hat das Buch etwas zusammengewürfelt gewirkt. Wirklich gefallen haben mir nur ca. 5 von 27 Kapiteln. Von allen Übungen werde ich 2 testen. Es haben sich auch nicht wenig Tippfehler eingeschlichen... Viele Aussagen des Autors waren sehr "allgemein" und schwammig. Insgesamt hat mir das Buch nicht besonders gefallen.
Sprache:Deutsch | Seiten: 183 | keine Wertung
Dieses Buch kann ich nicht richtig Bewerten, das es sich nicht mit luziden Träumen sondern mit der Traumdeutung beschäftigt.
Das in A4 gedruckte Buch umfasst 40 Seiten mit:
Geschichte der Träume, Schlaftypen und -zyklen, Warum wir träumen, Erinnerung an Träume, Notieren der Träume, Das Traumtagebuch, Analyse der Träume, Probleme der Traumdeutung, problematische Träume.
Der Rest besteht aus Traumsymbolen im Sinne von Auto = xy, Wasser = yz. Dennoch sind viele schöne, Farbige Skizzen und Bilder vorhanden. Ich hab es für 2 € erstanden und es ist sehr inspirierend darin vor dem Schlafen zu blättern.
Ich habe mir nicht alle Traumsymbole und deren Bedeutung durchgelesen, da ich denke das es nicht möglich ist zu sagen Auto = xy, das kommt auf den Traum, den Träumer und seine Lebenssituation an. Die oben genannten Kapitel habe ich gelesen, sie bieten einen netten Hintergrund zur Geschichte des Träumens, enthalten aber nichts über das luzide träumen...
Kreativ Träumen - Patrica Garfield
Sprache:Deutsch | Seiten: 252 | 6 von 7 Sternen
Der Einstig ist etwas träge, dann wird es aber immer besser. Viele Tipps sind in den ganze Text eingewebt, am Ende eines jeden Kapitels gibt es eine Zusammenfassung. Alles liest sich sehr "persönlich" und ehrlich. Ab dem Senoi Kapitel war ich noch mehr Feuer und Flamme. Ein klasse Buch, inspirierend geschrieben mit vielen Tipps die Anfängern helfen. Aber auch erfahrenere Klarträumer können neue Ansichten gewinnen! Wenn LaBerges Buch als "Regelsammlung" angesehen wird ist dies hier der kreative, lyrische Gegenpart.
Der Traum - Malcom Godwin
Sprache:Deutsch | Seiten: 250 | 5,5 von 7 Sternen
Der Anfang ist mir etwas zu esoterisch-abstrakt, der Autor beharrt aber auf noch folgenden Wissenschaftlichen Fakten. Ein Fehler: Realitätstest (er nennt sie nicht so) seien sich zwicken und fliegen. Sich zwicken und Schmerz fühlen, bedeute das man wach ist. Stimmt nicht, im Traum kann das Gefühl gut simuliert werden. Fliegen ist RC der klappt.
Wow! Meine Meinung hat sich um 180° gedreht! Ich bin begeistert! Viele wissenschaftliche Fakten, interessante Denkanstöße und Sichtweisen, gelegentlich Übungen zum Klarträumen.
Fazit:
Auch wenn dieses Buch nur vereinzelt Tips zu Klarträumen, Meditationstechniken gibt ist es sehr lesenswert. Godwin erläutert das Umfeld Träumen anhand von wissenschaftlichen Fakten und an mystischen, esoterisch angehauchten Beispielen. Ich muss sagen das Buch hat meinen Horizont erweitert und mich offener für neue Erfahrungen gemacht! Und genau diese Offenheit ist für Klarträume unabdinglich!
Herscher im Reich der Träume - Jayne Gackenbach, Jane Bosveld
Sprache:Deutsch | Seiten: 300 | 5,5 von 7 Sternen
Einige Kapitel haben mir besonders gefallen, ua eines über Kretivität im Zusammenhang mit Trübträumen & Klarträumen und das zweite über die imaginären Grenzen die sich jeder Mensch setzt und wie sich diese auf Klarträume auswirken. Was ich bisher noch nirgends gelesen habe, ist die Tatsache, das sich der kretive Prozess meist im Trübtraum abspielt und der folgende klare Zustand meist nur für bessere Erinnerung an das kreative Produkt sorgt.
Im Bezug auf die Grenzen wird aufgezeigt, das es auch im Klartraum vielen Menschen schwer fällt, die sozialen und physikalischen zu Überwinden. Man kann zwar fliegen, weicht aber doch dem Baum aus, durch den man ja eigentlich einfach hindurch fliegen könnte.
Des weiteren behandelt das Buch auch die Möglichkeit bzw die Theorie des "Heilens" einer Verletzung, seriöser klingend die Verbindung zwischen der Geistigen Aktivität / Imagination und der Auswirkung auf den Körper.
Der Meditation ist auch ein interessantes Kapitel gewidmet, wir lernen: Meditieren verbessert die KT Fähigkeiten und deren Frequenz
Alles in allem ein sehr gutes Buch, enthält aber wenige praktische Übungen. Trotzdem ist es eine Bereicherung die man gelesen haben sollte.
Durch Traumarbeit zum eigenen Selbst . Die Jung-Senoi Methode - Strephon K. Williams
Sprache:Deutsch | Seiten: 383 | ? von 7 Sternen
So bisher sind erst 100 Seiten gelesen und so ganz kann mich das Buch nicht überzeugen... Zu beginn wird man mit Traumberichten überschüttet, die auf de Aufarbeitung von Problemen ausgerichtet sind. Durchaus interessant aber etwas zu viel... Bin jetzt nach 100 Seiten bei dem Kapitel angelangt, das der Verbesserung der Traumerinnerung dienen soll...
Werd mit dem Buch nicht so warm, ich setze es mal ne Zeit aus... kein gutes Zeichen :/
Träume - Michael Schredl
Sprache:Deutsch | Seiten: 286 | 6 von 7 Sternen
Wow! Bisher 50 Seiten gelesen und die waren schon verdammt interessant: Es werden interessante Infos über die Schlafphasen erklärt, verschiedene Techniken der Traumaufzeichnung im Schlaflabor genannt (Methoden um Träume festzuhalten: TTB, Interview uvm) Dadurch bekommt man einen Einblick wie schwierig die Traumforschung ist. Anhand eines Beispiels soll man einen Traum auf zB positive oder negative Gefühle auswerten. Es wird schnell klar, das das gar nicht so einfach ist.... oder wenn man einen Traum in folgende Kategorien einordnen muss:
- realistisch
- realistisch mit bizarren Elementen
- unrealistisch
Wo zieht man die Grenze? Ein Gespräch mit dem Bundeskanzler über eine Hühnersteuer ist in dem Sinne möglich, also realistisch aber für den Durchschnittsbürger eher unwahrscheinlich... Ich bin bisher vom Buch begeistert! Einzelne eingestreute Statistiken machen das ganze noch interessanter.
Update:
Nach längerer Pause bin ich wieder fleißig am lesen und es gefällt mir immer noch super. Informativ aber auch angenehm zu lesen.
Update:
Endlich fertig. Ich weiß nicht warum ich so lange gebraucht habe, das Buch war klasse. Es erzählt mehr über Träume und den Schlaf als über Klarträume. Viele Statistiken aber dennoch kein trockenes Buch. Klarträume werden in einem Kapitel behandelt.
The Mystique Of Dreams - G. William Domhoff
Sprache:Englisch | Seiten: 117 | ? von 7 Sternen
Hellwach im Traum - Stephen LaBerge
Sprache:Deutsch| Seiten: 288 | 5 von 7 Sternen
Gewohnte LabBerge Qualität die in ein wenig Punkten aber schon etwas überholt ist. Dennoch für 15 € kaufenswert, mehr aber nicht
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1987 erschien Stephen LaBerges Buch über Klarträume „Hellwach im Traum“. Heute vergriffen wird es zu völlig überzogenen Preisen bei eBay und Amazon verkauft. Oftmals werden an die 100 € verlangt.
„Hellwach im Traum“ ist 287 Seiten dick und enthält ohne Nachwort die folgenden 10 Kapitel:
1. Erwache in deinen Träumen
2. Ursprung und Geschichte des luziden Träumens
3. Die neue Welt des luziden Träumens
4. Die Traumwelt erforschen: Luzide Träume im Labor
5. Die Erfahrung des luziden Träumens
6. Lerne, luzide zu träumen
7. Der praktische Träumer: Anwendungen des luziden Träumens
8. Träumen: Funktion und Bedeutung
9. Traum, Illusion und Wirklichkeit
10. Traum, Tod und Trnszendenz
Auch wenn das Buch mit seinen 25 Jahren schon gut in die Jahre gekommen ist, lohnt sich der Kauf aufjedenfall. Vorrausgesetzt, man bezahlt keine 100€ dafür. Hier und da sind mittlerweile ein paar Theorien als falsch erweisen, ansonsten ist der Informationsgehalt sehr hoch.
Lustig sind die "eingedeutschten" Abkürzungen, so wird MILD hier noch als MILT übersetzt (ASE= Aussersinnliche Erfahrung, EdK = Erfahrung der Körperlosigkeit etc.)
Zwei auch von mir oft genannte Punkte im 5.Kapitel sind die Bereiche "Motivation" und "Erwartungen". Stephen LaBerge weißt darauf hin, dass Träume u. a. Wunscherfüllungen sind, natürlich aber nicht so strikt wie Siegmund Freud dies behauptet hat. Desweiteren wird auch auf den Sinn des Träumens eingegangen, wobei damals so wie heute nur Theorien genannt werden können. Warum träumen wir?
Auch auf die kreative Propremlösung durch den Traum wird in "Hellwach im Traum" behandelt, sowie gegen Ende des Buches die tibetischen Traum-Yogis erwähnt kompakt erwähnt werden.
Die WILD-Technik findet in LaBerges Buch keine Erwähnung. Gegen Ende werden kurz auch Shared Dreams, Nahtoderfahrungen und Übersinnliches genannt. LaBerge beschreibt diese Erfahrungen mehr als Klarträume, wobei er alles Erlebte als subjektiv bezeichnet, was die Bedeutung ausser Kraft setzt, ob es "nur" geträumt oder eine "wirkliche" Erfahrung ist. AKEs beschreibt er mehr als "Traumtelepathie" und er erwähnt, ein AKE-Experiment in welchem nur ein einziger Proband es schaffte, einen entfernten Raum durch eine AKE annähernd zu beschreiben.
Sterbeerlebnisse (SE abgekürzt) finden auch Erwähnung und LaBerge weißt deutlich darauf hin, das es keine Rolle spielt, ob diese Erlebnisse "real" sind, da einfach die Wirkung auf die Menschen, die diese erlebt haben, bleibende Eindrücke und eine veränderte, positive Sichtweise im Bezug auf den Tod hinterlässt.
Alles in Allem ist "Hellwach im Traum" auch heute noch lesenswert, keinesfalls aber bei einem Preis höher als 15€. Hier und da sind ein paar Aussagen heutzutage wiederlegt worden, was man aber LaBerge natürlich nicht ankreiden kann. Die völlig überzogenen Preise sind in keinster Weise gerechtfertigt. Ich empfehle bei den überhöhten Preisen eher LaBerges "[External Link Removed for Guests]g" welches nur auf Englisch erhältlich ist. Wie bereits hier erwähnt, ist "Exploring the World of Lucid Dreaming" NICHT das Englische Pendant zu "Hellwach im Traum", hier handelt es sich um unterschiedliche Bücher.
Praxis des Traum-Yoga - Swami Sicananda Radha
Der Himmel hinter dem Horizont - Rudolf Riedl
Traum und Traumdeutung - C. G. Jung
Träume, Traumanalysen und alternative Realitäten - Jonathan Dilas
Lucid Dreaming - Stephen LaBerge
Anleitung zum bewussten Träumen - Phillip Dunn, Sangeet Duchane
Luzides Träumen und seine Bedeutung für die seelische Gesundheit - Janine Girzig
Lucid Dreaming. The Gateway to Inner Self - Robert Waggoner
Die Kunst des Träumes - Carlos Castaneda
Spektrum der Nacht - Grazyna Fosar, Franz Bludorf
Von Sonne und Schatten - Kenneth Kelzer
Quellen der Nacht. Luzides Träumen und Reisen außerhalb des Körpers - Werner Zurfluh
Das Tibetische Totenbuch
Schlaf und Traum. Neurobiologie, Psychologie, Therapie - Autoren: Wiegand - von Spree - Förstl
Das Anti-Traumdeutungsbuch - Maria sand
Die Welt der Schamanen, Traumzeit und innerer Raum - Holger Kalweit
Andere Bücher, nicht in meinem Besitz / gelesen NICHT KURIERT:
Der Mann mit den zwei Leben: Reisen außerhalb des Körpers [External Link Removed for Guests]
Klartraum: Wie Sie Ihre Träume bewusst steuern können [External Link Removed for Guests]
Luzid - Ein Roman von Gundel Limberg
Abenteuer Traum - Wege zum kreativen Träumen von Schweppe/Schwarz